Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Hominy и Rice noodles

Сравнить

Инфографика

Hominy vs Rice noodles infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Hominy
6
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 0.79% 23% 10% 29% 15% 45% 9.1% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 0.35% 5.3% 13% 6.8% 8.6% 2.5% 15% 25%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +125%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +342.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +320%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит больше МедьМедь +26.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%
Содержит больше МарганецМарганец +62.9%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Hominy
5
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1% 0% 0.75% 1.4% 0.62% 9.2% 1.2% 0% 0.5% 0.75% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.6% 0% 4.5% 0.92% 1.4% 0.66% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.87%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +93.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +118.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hominy Rice noodles DV% diff.
Натрий 345mg 19mg 14%
Цинк 1.05mg 0.25mg 7%
Железо 0.62mg 0.14mg 6%
Клетчатка 2.5g 1g 6%
Витамин B5 0.154mg 0.011mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.399g 0.023g 3%
Селен 3µg 4.5µg 3%
Углеводы 14.26g 24.01g 3%
Магний 16mg 3mg 3%
Марганец 0.07mg 0.114mg 2%
Фосфор 35mg 20mg 2%
Калорийность 72kcal 108kcal 2%
Мононенасыщенные жиры 0.231g 0.026g 1%
Кальций 10mg 4mg 1%
Витамин B1 0.003mg 0.018mg 1%
Белки 1.48g 1.79g 1%
Жиры 0.88g 0.2g 1%
Медь 0.03mg 0.038mg 1%
Чистые углеводы 11.76g 23.01g N/A
Калий 9mg 4mg 0%
Сахар 1.82g 0.03g N/A
Витамин E 0.05mg 0.03mg 0%
Витамин B2 0.006mg 0.004mg 0%
Витамин B3 0.033mg 0.072mg 0%
Витамин B6 0.005mg 0.006mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%
Холин 3.1mg 1.6mg 0%
Насыщенные жиры 0.123g 0.023g 0%
Триптофан 0.008mg 0.022mg 0%
Треонин 0.05mg 0.063mg 0%
Изолейцин 0.058mg 0.073mg 0%
Лейцин 0.202mg 0.147mg 0%
Лизин 0.033mg 0.062mg 0%
Метионин 0.031mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.076mg 0.095mg 0%
Валин 0.077mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.045mg 0.045mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Hominy
3
14% 83%
Белки: 1.48 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 14.26 г
Вода: 82.53 г
Другое: 0.85 г
2% 24% 74%
Белки: 1.79 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 24.01 г
Вода: 73.82 г
Другое: 0.18 г
Содержит больше ЖирыЖиры +340%
Содержит больше ВодаВода +11.8%
Содержит больше ДругоеДругое +372.2%
Содержит больше БелкиБелки +20.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Hominy
2
16% 31% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.231 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.399 г
32% 36% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.023 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.026 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +788.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1634.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hominy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169701/nutrients
  2. Rice noodles - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.