Сравнить продукты Hominy и Мята

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Hominy

1

Мята

8

Содержит больше СеленСелен

+∞%

Содержит больше МагнийМагний	+400%
Содержит больше КальцийКальций	+2330%
Содержит больше КалийКалий	+6222.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+719.4%
Содержит больше МедьМедь	+996.7%
Содержит больше ФосфорФосфор	+108.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-91%
Содержит больше МарганецМарганец	+1580%

Одинаковое количество вещества Цинк ~1.11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Hominy

3

Мята

8

Содержит больше Витамин EВитамин E	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+∞%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+2633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+4333.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+5069.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+119.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+2480%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+11300%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Железо	0.62mg	5.08mg	56%
Марганец	0.07mg	1.176mg	48%
Витамин C	0mg	31.8mg	35%
Медь	0.03mg	0.329mg	33%
Витамин B9	1µg	114µg	28%
Витамин A	0µg	212µg	24%
Кальций	10mg	243mg	23%
Клетчатка	2.5g	8g	22%
Витамин B2	0.006mg	0.266mg	20%
Калий	9mg	569mg	16%
Магний	16mg	80mg	15%
Натрий	345mg	31mg	14%
Витамин B6	0.005mg	0.129mg	10%
Витамин B3	0.033mg	1.706mg	10%
Витамин B1	0.003mg	0.082mg	7%
Фосфор	35mg	73mg	5%
Селен	3µg		5%
Белки	1.48g	3.75g	5%
Витамин B5	0.154mg	0.338mg	4%
Цинк	1.05mg	1.11mg	1%
Холин	3.1mg		1%
Насыщенные жиры	0.123g	0.246g	1%
Полиненасыщенные жиры	0.399g	0.508g	1%
Калорийность	72kcal	70kcal	0%
Жиры	0.88g	0.94g	0%
Углеводы	14.26g	14.89g	0%
Чистые углеводы	11.76g	6.89g	N/A
Сахар	1.82g		N/A
Витамин E	0.05mg		0%
Витамин K	0.2µg		0%
Мононенасыщенные жиры	0.231g	0.033g	0%
Триптофан	0.008mg	0.058mg	0%
Треонин	0.05mg	0.154mg	0%
Изолейцин	0.058mg	0.154mg	0%
Лейцин	0.202mg	0.281mg	0%
Лизин	0.033mg	0.161mg	0%
Метионин	0.031mg	0.053mg	0%
Фенилаланин	0.076mg	0.191mg	0%
Валин	0.077mg	0.187mg	0%
Гистидин	0.045mg	0.075mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Hominy

1

Белки: 1.48 г

Жиры: 0.88 г

Углеводы: 14.26 г

Вода: 82.53 г

Другое: 0.85 г

Мята

4

Белки: 3.75 г

Жиры: 0.94 г

Углеводы: 14.89 г

Вода: 78.65 г

Другое: 1.77 г

Содержит больше БелкиБелки	+153.4%
Содержит больше ДругоеДругое	+108.2%

Одинаковое количество вещества Жиры ~0.94g

Одинаковое количество вещества Углеводы ~14.89g

Одинаковое количество вещества Вода ~78.65g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Hominy

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.123 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.231 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.399 г

Мята

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.246 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.033 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-50%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+600%