Сравнить продукты Honey mustard и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +183.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +417.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1260% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +751.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3636% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1835.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1714.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1379.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1558.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7123.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2573.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +347.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +415% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +963.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.98 г
Жиры:
10 г
Углеводы:
28.26 г
Вода:
57.19 г
Другое:
3.57 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +3387.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2038.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +455% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.573 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.152 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +482.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +331.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 207kcal | 614kcal |
|
| Белки | 0.98g | 20.96g |
|
| Жиры | 10g | 55.5g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| 27.46g | 8.52g |
|
|
| Углеводы | 28.26g | 18.82g |
|
| Магний | 12mg | 279mg |
|
| Кальций | 67mg | 347mg |
|
| Калий | 55mg | 748mg |
|
| Железо | 0.41mg | 3.49mg |
|
| Сахар | 18.33g | 4.43g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 10.3g |
|
| Медь | 0.025mg | 0.934mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 3.29mg |
|
| Крахмал | 0.08g |
|
|
| Фосфор | 28mg | 508mg |
|
| Натрий | 701mg | 7mg |
|
| Витамин A | 14IU | 1IU |
|
| Витамин A | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.46mg | 24.21mg |
|
| Марганец | 0.144mg | 2.131mg |
|
| Селен | 6.8µg | 2.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.939mg |
|
| Витамин B3 | 0.118mg | 3.155mg |
|
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.318mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.103mg |
|
| Витамин K | 13.3µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 53µg |
|
| Транс-жиры | 0.003g |
|
|
| Холин | 4.9mg | 52.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.833g | 4.152g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.573g | 32.445g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.152g | 13.613g |
|
| Триптофан | 0.159mg |
|
|
| Треонин | 0.555mg |
|
|
| Изолейцин | 0.813mg |
|
|
| Лейцин | 1.483mg |
|
|
| Лизин | 0.612mg |
|
|
| Метионин | 0.122mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.149mg |
|
|
| Валин | 0.937mg |
|
|
| Гистидин | 0.55mg |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
68%
Итоговая оценка минералов
22%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 694mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Honey mustard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.319g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Honey mustard дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах