Сравнить продукты Honey mustard и French dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +509.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78% |
| Содержит больше МедьМедь | +540% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3764.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +295.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.98 г
Жиры:
10 г
Углеводы:
28.26 г
Вода:
57.19 г
Другое:
3.57 г
Белки:
0.58 г
Жиры:
11.52 г
Углеводы:
31.22 г
Вода:
54.28 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.573 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.152 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.842 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.518 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.852 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.842g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 207kcal | 222kcal |
|
| Белки | 0.98g | 0.58g |
|
| Жиры | 10g | 11.52g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 4.8mg |
|
| 27.46g | 29.72g |
|
|
| Углеводы | 28.26g | 31.22g |
|
| Магний | 12mg | 8mg |
|
| Кальций | 67mg | 11mg |
|
| Калий | 55mg | 107mg |
|
| Железо | 0.41mg | 0.73mg |
|
| Сахар | 18.33g | 16.86g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 1.5g |
|
| Медь | 0.025mg | 0.16mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.2mg |
|
| Фосфор | 28mg | 16mg |
|
| Натрий | 701mg | 838mg |
|
| Витамин A | 14IU | 541IU |
|
| Витамин A | 1µg | 27µg |
|
| Витамин E | 1.46mg | 1mg |
|
| Марганец | 0.144mg | 0.11mg |
|
| Селен | 6.8µg | 1.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.052mg |
|
| Витамин B3 | 0.118mg | 0.467mg |
|
| Витамин B5 | 0.071mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.055mg |
|
| Витамин K | 13.3µg | 17.8µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | |
| Транс-жиры | 0.003g |
|
|
| Холин | 4.9mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.833g | 0.842g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.573g | 4.518g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.152g | 3.852g |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.014mg |
|
|
| Изолейцин | 0.01mg |
|
|
| Лейцин | 0.015mg |
|
|
| Лизин | 0.017mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.016mg |
|
|
| Валин | 0.01mg |
|
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
12%
Итоговая оценка минералов
22%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Honey mustard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 137mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Honey mustard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах