Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Honey mustard и French dressing

Сравнить

Инфографика

Honey mustard vs French dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 20% 4.9% 15% 8.3% 4.6% 12% 91% 19% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 9.4% 27% 53% 5.5% 6.9% 109% 14% 8.7%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +509.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.3%
Содержит больше МарганецМарганец +30.9%
Содержит больше СеленСелен +325%
Содержит больше КалийКалий +94.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +78%
Содержит больше МедьМедь +540%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 29% 0% 18% 3% 2.2% 4.3% 4.6% 0% 33% 1.5% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 9% 20% 0% 6% 12% 8.8% 0% 13% 0% 45% 1.5% 2.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +46%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +191.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +22.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +295.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honey mustard French dressing DV% diff.
Медь 0.025mg 0.16mg 15%
Селен 6.8µg 1.6µg 9%
Кальций 67mg 11mg 6%
Натрий 701mg 838mg 6%
Витамин C 0.4mg 4.8mg 5%
Полиненасыщенные жиры 3.152g 3.852g 5%
Витамин K 13.3µg 17.8µg 4%
Железо 0.41mg 0.73mg 4%
Витамин B1 0.07mg 0.024mg 4%
Витамин E 1.46mg 1mg 3%
Витамин A 1µg 27µg 3%
Витамин B2 0.013mg 0.052mg 3%
Клетчатка 0.8g 1.5g 3%
Мононенасыщенные жиры 5.573g 4.518g 3%
Витамин B6 0.02mg 0.055mg 3%
Фосфор 28mg 16mg 2%
Калий 55mg 107mg 2%
Жиры 10g 11.52g 2%
Витамин B3 0.118mg 0.467mg 2%
Витамин B5 0.071mg 0mg 1%
Калорийность 207kcal 222kcal 1%
Белки 0.98g 0.58g 1%
Магний 12mg 8mg 1%
Марганец 0.144mg 0.11mg 1%
Углеводы 28.26g 31.22g 1%
Чистые углеводы 27.46g 29.72g N/A
Сахар 18.33g 16.86g N/A
Цинк 0.17mg 0.2mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.003g N/A
Холин 4.9mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.833g 0.842g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.014mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.015mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.01mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
12% 31% 54% 2%
Белки: 0.58 г
Жиры: 11.52 г
Углеводы: 31.22 г
Вода: 54.28 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +69%
Содержит больше ДругоеДругое +48.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~54.28g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 58% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.573 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.152 г
9% 49% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.842 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.518 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.852 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.842g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients
  2. French dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171404/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.