Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Honey mustard и Italian dressing

Сравнить

Инфографика

Honey mustard vs Italian dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 20% 4.9% 15% 8.3% 4.6% 12% 91% 19% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.5% 7.9% 9.4% 6.3% 1.6% 5.1% 116% 3.8% 8.7%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +346.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +64%
Содержит больше МедьМедь +31.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +133.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.3%
Содержит больше МарганецМарганец +396.6%
Содержит больше СеленСелен +325%
Содержит больше КалийКалий +63.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 29% 0% 18% 3% 2.2% 4.3% 4.6% 0% 33% 1.5% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 86% 0% 3% 1.8% 1.8% 0% 13% 0% 31% 2.3% 1.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +483.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +48.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +193.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~12.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honey mustard Italian dressing DV% diff.
Витамин E 1.46mg 4.28mg 19%
Мононенасыщенные жиры 5.573g 1.725g 10%
Селен 6.8µg 1.6µg 9%
Натрий 701mg 891mg 8%
Фруктоза 5.05g 6%
Углеводы 28.26g 9.99g 6%
Калорийность 207kcal 102kcal 5%
Витамин B1 0.07mg 0.012mg 5%
Марганец 0.144mg 0.029mg 5%
Жиры 10g 6.68g 5%
Кальций 67mg 15mg 5%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B6 0.02mg 0.055mg 3%
Фосфор 28mg 12mg 2%
Магний 12mg 4mg 2%
Железо 0.41mg 0.25mg 2%
Витамин K 13.3µg 12.5µg 1%
Белки 0.98g 0.39g 1%
Полиненасыщенные жиры 3.152g 3.236g 1%
Витамин B5 0.071mg 0mg 1%
Цинк 0.17mg 0.06mg 1%
Медь 0.025mg 0.019mg 1%
Калий 55mg 90mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 27.46g 9.99g N/A
Сахар 18.33g 9.16g N/A
Витамин A 1µg 1µg 0%
Витамин B2 0.013mg 0.008mg 0%
Витамин B3 0.118mg 0.094mg 0%
Витамин B9 2µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.003g 0.017g N/A
Холин 4.9mg 3.3mg 0%
Насыщенные жиры 0.833g 0.833g 0%
Триптофан 0.006mg 0%
Треонин 0.012mg 0%
Изолейцин 0.016mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.018mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.017g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.758g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
7% 10% 80% 3%
Белки: 0.39 г
Жиры: 6.68 г
Углеводы: 9.99 г
Вода: 80.11 г
Другое: 2.83 г
Содержит больше БелкиБелки +151.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +49.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +182.9%
Содержит больше ДругоеДругое +26.1%
Содержит больше ВодаВода +40.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 58% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.573 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.152 г
14% 30% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.725 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.236 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +223.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.833g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.236g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients
  2. Italian dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171405/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.