Сравнить продукты Соус медово-горчичный и итальянская заправка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +346.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +396.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +193.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 0.441g | 28% | |
| Витамин E | 1.46mg | 4.28mg | 19% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.758g | 16% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.573g | 1.725g | 10% |
| Селен | 6.8µg | 1.6µg | 9% |
| Натрий | 701mg | 891mg | 8% |
| Углеводы | 28.26g | 9.99g | 6% |
| Фруктоза | 5.05g | 6% | |
| Калорийность | 207kcal | 102kcal | 5% |
| Жиры | 10g | 6.68g | 5% |
| Кальций | 67mg | 15mg | 5% |
| Марганец | 0.144mg | 0.029mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.012mg | 5% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.055mg | 3% |
| Магний | 12mg | 4mg | 2% |
| Железо | 0.41mg | 0.25mg | 2% |
| Фосфор | 28mg | 12mg | 2% |
| Белки | 0.98g | 0.39g | 1% |
| Калий | 55mg | 90mg | 1% |
| Медь | 0.025mg | 0.019mg | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 13.3µg | 12.5µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.152g | 3.236g | 1% |
| Вес 100 калорий | 48g | 98g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 10 | 6 | N/A |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 27.46g | 9.99g | N/A |
| Сахар | 18.33g | 9.16g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.118mg | 0.094mg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | 0.017g | N/A |
| Холин | 4.9mg | 3.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.833g | 0.833g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.012mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.018mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.98 г
Жиры:
10 г
Углеводы:
28.26 г
Вода:
57.19 г
Другое:
3.57 г
Белки:
0.39 г
Жиры:
6.68 г
Углеводы:
9.99 г
Вода:
80.11 г
Другое:
2.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +151.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.573 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.152 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.725 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.236 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +223.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.833g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.236g
