Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Honey mustard и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Honey mustard vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +103%
Содержит больше Фосфор +40%
Содержит меньше Натрий -31.7%
Содержит больше Марганец +14.3%
Содержит больше Селен +423.1%
Содержит больше Железо +56.1%
Содержит больше Калий +321.8%
Содержит больше Медь +188%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.17
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 16% 9% 12% 5% 92% 5% 9% 19% 38%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 24% 10% 9% 21% 134% 5% 24% 17% 8%
Содержит больше Кальций +103%
Содержит больше Фосфор +40%
Содержит меньше Натрий -31.7%
Содержит больше Марганец +14.3%
Содержит больше Селен +423.1%
Содержит больше Железо +56.1%
Содержит больше Калий +321.8%
Содержит больше Медь +188%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.17

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +82.5%
Содержит больше Витамин B1 +204.3%
Содержит больше Витамин K +638.9%
Содержит больше Витамин A +1500%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B2 +330.8%
Содержит больше Витамин B3 +405.9%
Содержит больше Витамин B5 +131%
Содержит больше Витамин B6 +275%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 30% 0% 2% 18% 3% 3% 5% 5% 2% 0% 34%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 14% 16% 0% 2% 6% 13% 12% 10% 18% 2% 0% 5%
Содержит больше Витамин E +82.5%
Содержит больше Витамин B1 +204.3%
Содержит больше Витамин K +638.9%
Содержит больше Витамин A +1500%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B2 +330.8%
Содержит больше Витамин B3 +405.9%
Содержит больше Витамин B5 +131%
Содержит больше Витамин B6 +275%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +19.5%
Содержит больше Жиры +1487.3%
Содержит больше Другое +16.3%
Содержит больше Углеводы +44.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 54.71
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше Белки +19.5%
Содержит больше Жиры +1487.3%
Содержит больше Другое +16.3%
Содержит больше Углеводы +44.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 54.71

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6696.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3020.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.6%
9% 58% 33%
Насыщенные жиры: 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: 5.573 г
Полиненасыщенные жиры: 3.152 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: 0.101 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6696.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3020.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Honey mustard Соус барбекю
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honey mustard Соус барбекю Мнение
27.46g 39.87g Соус барбекю
Белки 0.98g 0.82g Honey mustard
Жиры 10g 0.63g Honey mustard
Углеводы 28.26g 40.77g Соус барбекю
Калорийность 207kcal 172kcal Honey mustard
Крахмал 0.35g Соус барбекю
Фруктоза 14.17g Соус барбекю
Сахар 18.33g 33.24g Honey mustard
Клетчатка 0.8g 0.9g Соус барбекю
Кальций 67mg 33mg Honey mustard
Железо 0.41mg 0.64mg Соус барбекю
Магний 12mg 13mg Соус барбекю
Фосфор 28mg 20mg Honey mustard
Калий 55mg 232mg Соус барбекю
Натрий 701mg 1027mg Honey mustard
Цинк 0.17mg 0.17mg
Медь 0.025mg 0.072mg Соус барбекю
Марганец 0.144mg 0.126mg Honey mustard
Селен 6.8µg 1.3µg Honey mustard
Витамин A 14IU 224IU Соус барбекю
Витамин A, RAE 1µg 11µg Соус барбекю
Витамин E 1.46mg 0.8mg Honey mustard
Витамин C 0.4mg 0.6mg Соус барбекю
Витамин B1 0.07mg 0.023mg Honey mustard
Витамин B2 0.013mg 0.056mg Соус барбекю
Витамин B3 0.118mg 0.597mg Соус барбекю
Витамин B5 0.071mg 0.164mg Соус барбекю
Витамин B6 0.02mg 0.075mg Соус барбекю
Витамин B9, общий 2µg 2µg
Витамин K 13.3µg 1.8µg Honey mustard
Транс-жиры 0.003g 0g Соус барбекю
Насыщенные жиры 0.833g 0.045g Соус барбекю
Мононенасыщенные жиры 5.573g 0.082g Honey mustard
Полиненасыщенные жиры 3.152g 0.101g Honey mustard
0.002g 0.001g Honey mustard
0.08g Соус барбекю
0.021g Соус барбекю

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Honey mustard Соус барбекю
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Honey mustard
8%
Соус барбекю
Итоговая оценка минералов
22%
Honey mustard
26%
Соус барбекю

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.788g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Honey mustard
Honey mustard содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Honey mustard
Honey mustard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.