Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Honeycomb Cereal и Kellogg's Honey Smacks Cereal

Сравнить

Инфографика

Honeycomb Cereal vs Kellogg's Honey Smacks Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 4.2% 16% 56% 65% 46% 91% 19% 247% 159%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +462.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +175.9%
Содержит больше МагнийМагний +31.1%
Содержит больше КальцийКальций +27.3%
Содержит больше КалийКалий +28.9%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +61.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.3%
Содержит больше СеленСелен +179.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 226% 3.4% 117% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 185% 8.2% 56% 348% 362% 347% 0% 427% 700% 7% 278% 8.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +21.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +110.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +141.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +366.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.2%
Содержит больше ХолинХолин +81.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honeycomb Cereal Kellogg's Honey Smacks Cereal DV% diff.
Железо 8.44mg 1.5mg 87%
Марганец 1.895mg 82%
Витамин B12 4.69µg 5.6µg 38%
Селен 10.4µg 29.1µg 34%
Цинк 4.69mg 1.7mg 27%
Витамин C 0mg 22mg 24%
Витамин B6 1.56mg 1.85mg 22%
Витамин D 313IU 148IU 21%
Витамин D 7.8µg 3.7µg 21%
Натрий 553mg 142mg 18%
Витамин B2 1.33mg 1.57mg 18%
Витамин B1 1.17mg 1.39mg 18%
Витамин B3 15.62mg 18.5mg 18%
Витамин B9 313µg 370µg 14%
Витамин A 678µg 556µg 14%
Фосфор 132mg 213mg 12%
Клетчатка 3.2g 5g 7%
Медь 0.13mg 0.195mg 7%
Насыщенные жиры 1.29g 0.5g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.91g 0.5g 3%
Магний 45mg 59mg 3%
Витамин E 0.17mg 0.41mg 2%
Витамин K 0.6µg 2.8µg 2%
Белки 6.01g 5.7g 1%
Калий 142mg 183mg 1%
Углеводы 86.63g 88.5g 1%
Холин 8.6mg 15.6mg 1%
Жиры 2.93g 2.2g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.4g 1%
Калорийность 394kcal 380kcal 1%
Чистые углеводы 83.43g 83.5g N/A
Кальций 11mg 14mg 0%
Сахар 31.51g 56.2g N/A
Транс-жиры 0.01g 0.5g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +33.2%
Содержит больше ДругоеДругое +318.6%
Содержит больше ВодаВода +93.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.7g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.91 г
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +82%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.