Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Honeycomb Cereal
  5. Compare
  6. Honeycomb Cereal vs. Post Waffle Crisp Cereal

Сравнить продукты Honeycomb Cereal и Post Waffle Crisp Cereal

Сравнить

Инфографика

Honeycomb Cereal vs Post Waffle Crisp Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
1
:
8
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Кальций +118.2%
Содержит больше Магний +60%
Содержит больше Фосфор +79.5%
Содержит больше Калий +49.3%
Содержит больше Цинк +59.9%
Содержит больше Медь +53.8%
Содержит больше Селен +91.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 9
Одинаковое количество вещества Натрий - 596
Honeycomb Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 317% 33% 57% 13% 73% 128% 44% 0% 57%
Post Waffle Crisp Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 338% 52% 102% 19% 78% 205% 67% 0% 109%
Содержит больше Кальций +118.2%
Содержит больше Магний +60%
Содержит больше Фосфор +79.5%
Содержит больше Калий +49.3%
Содержит больше Цинк +59.9%
Содержит больше Медь +53.8%
Содержит больше Селен +91.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 9
Одинаковое количество вещества Натрий - 596

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
1
:
9
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Витамин D +136.4%
Содержит больше Витамин E +135.3%
Содержит больше Витамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 2500
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 1.25
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 1.4
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 16.7
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 1.7
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 333
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 5
Honeycomb Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 141% 4% 234% 0% 293% 307% 293% 0% 360% 235% 587% 2%
Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 150% 8% 99% 0% 313% 324% 314% 0% 393% 250% 625% 3%
Содержит больше Витамин D +136.4%
Содержит больше Витамин E +135.3%
Содержит больше Витамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 2500
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 1.25
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 1.4
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 16.7
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 1.7
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 333
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
2
:
3
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Жиры +70.6%
Содержит больше Вода +66.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.6
Одинаковое количество вещества Углеводы - 83
Одинаковое количество вещества Другое - 2.9
Honeycomb Cereal
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
Post Waffle Crisp Cereal
7% 5% 83% 3% 3%
Белки: 6.6 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 83 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.9 г
Содержит больше Жиры +70.6%
Содержит больше Вода +66.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.6
Одинаковое количество вещества Углеводы - 83
Одинаковое количество вещества Другое - 2.9

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
0
:
3
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит меньше Насыщенные жиры -30.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +183.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +86.8%
Honeycomb Cereal
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: 0.91 г
Post Waffle Crisp Cereal
21% 40% 40%
Насыщенные жиры: 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: 1.7 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -30.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +183.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +86.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Honeycomb Cereal Post Waffle Crisp Cereal
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honeycomb Cereal Post Waffle Crisp Cereal Мнение
83.43g 78.6g Honeycomb Cereal
Белки 6.01g 6.6g Post Waffle Crisp Cereal
Жиры 2.93g 5g Post Waffle Crisp Cereal
Углеводы 86.63g 83g Honeycomb Cereal
Калорийность 394kcal 390kcal Honeycomb Cereal
Сахар 31.51g 34.7g Honeycomb Cereal
Клетчатка 3.2g 4.4g Post Waffle Crisp Cereal
Кальций 11mg 24mg Post Waffle Crisp Cereal
Железо 8.44mg 9mg Post Waffle Crisp Cereal
Магний 45mg 72mg Post Waffle Crisp Cereal
Фосфор 132mg 237mg Post Waffle Crisp Cereal
Калий 142mg 212mg Post Waffle Crisp Cereal
Натрий 553mg 596mg Honeycomb Cereal
Цинк 4.69mg 7.5mg Post Waffle Crisp Cereal
Медь 0.13mg 0.2mg Post Waffle Crisp Cereal
Селен 10.4µg 19.9µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A 2344IU 2500IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A, RAE 678µg 740µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин E 0.17mg 0.4mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин D 313IU 133IU Honeycomb Cereal
Витамин D 7.8µg 3.3µg Honeycomb Cereal
Витамин B1 1.17mg 1.25mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B2 1.33mg 1.4mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B3 15.62mg 16.7mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B6 1.56mg 1.7mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B9, общий 313µg 333µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B12 4.69µg 5µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин K 0.6µg 1.2µg Post Waffle Crisp Cereal
Транс-жиры 0.01g 0.5g Honeycomb Cereal
Насыщенные жиры 1.29g 0.9g Post Waffle Crisp Cereal
Мононенасыщенные жиры 0.6g 1.7g Post Waffle Crisp Cereal
Полиненасыщенные жиры 0.91g 1.7g Post Waffle Crisp Cereal

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Honeycomb Cereal Post Waffle Crisp Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal vs Kix Cereal
Kix Cereal
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal vs Lucky Charms Cereal
Lucky Charms Cereal
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal vs Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
204%
Honeycomb Cereal
206%
Post Waffle Crisp Cereal
Итоговая оценка минералов
72%
Honeycomb Cereal
97%
Post Waffle Crisp Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Post Waffle Crisp Cereal
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.39g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Post Waffle Crisp Cereal
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients
  2. Post Waffle Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.