Сравнить продукты Hush puppies и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+93.1%
Содержит
больше
Фосфор
+92.9%
Содержит
больше
Калий
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+18.8%
Содержит
меньше
Натрий
-26.6%
Содержит
больше
Цинк
+12.1%
Содержит
больше
Медь
+53%
Содержит
больше
Марганец
+143.6%
Содержит
больше
Селен
+39.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Содержит
больше
Кальций
+93.1%
Содержит
больше
Фосфор
+92.9%
Содержит
больше
Калий
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+18.8%
Содержит
меньше
Натрий
-26.6%
Содержит
больше
Цинк
+12.1%
Содержит
больше
Медь
+53%
Содержит
больше
Марганец
+143.6%
Содержит
больше
Селен
+39.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+18500%
Содержит
больше
Витамин E
+472.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+11700%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+24.7%
Содержит
больше
Витамин A
+18500%
Содержит
больше
Витамин E
+472.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+11700%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+24.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+305.4%
Содержит
больше
Другое
+91.9%
Содержит
больше
Белки
+14.9%
Содержит
больше
Вода
+25.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 49.42
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Содержит
больше
Жиры
+305.4%
Содержит
больше
Другое
+91.9%
Содержит
больше
Белки
+14.9%
Содержит
больше
Вода
+25.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 49.42
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+444.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+350.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.9%
Насыщенные жиры:
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
7.219 г
Насыщенные жиры:
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+444.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+350.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.2g | 46.72g | ||
Белки | 7.7g | 8.85g | |
Жиры | 13.5g | 3.33g | |
Углеводы | 46g | 49.42g | |
Калорийность | 337kcal | 266kcal | |
Крахмал | 37.17g | ||
Фруктоза | 2.43g | ||
Сахар | 2.03g | 5.67g | |
Клетчатка | 2.8g | 2.7g | |
Кальций | 278mg | 144mg | |
Железо | 3.04mg | 3.61mg | |
Магний | 24mg | 23mg | |
Фосфор | 189mg | 98mg | |
Калий | 144mg | 126mg | |
Натрий | 668mg | 490mg | |
Цинк | 0.66mg | 0.74mg | |
Медь | 0.066mg | 0.101mg | |
Марганец | 0.22mg | 0.536mg | |
Селен | 15.8µg | 22µg | |
Витамин A | 186IU | 1IU | |
Витамин A, RAE | 41µg | 0µg | |
Витамин E | 1.26mg | 0.22mg | |
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.352mg | 0.533mg | |
Витамин B2 | 0.332mg | 0.243mg | |
Витамин B3 | 2.782mg | 4.78mg | |
Витамин B5 | 0.357mg | 0.536mg | |
Витамин B6 | 0.102mg | 0.087mg | |
Витамин B9, общий | 89µg | 111µg | |
Витамин B12 | 0.19µg | 0µg | |
Витамин K | 23.6µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.082mg | ||
Треонин | 0.279mg | ||
Изолейцин | 0.321mg | ||
Лейцин | 0.71mg | ||
Лизин | 0.31mg | ||
Метионин | 0.169mg | ||
Фенилаланин | 0.382mg | ||
Валин | 0.388mg | ||
Гистидин | 0.197mg | ||
Холестерин | 45mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.027g | ||
Насыщенные жиры | 2.108g | 0.698g | |
0.004g | 0g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.263g | 0.599g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.219g | 1.602g | |
0.002g | |||
0.166g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
35%
Итоговая оценка минералов
55%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 178mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 73)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах