Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Hush puppies и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Hush puppies vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +18.3%
Содержит больше КалийКалий +19%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.2%
Содержит больше МедьМедь +24.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.2%
Содержит больше МарганецМарганец +71.8%
Содержит больше СеленСелен +23.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +191.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +137.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +45.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.356mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.31mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.949mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hush puppies Бисквит DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.219g 4.163g 20%
Витамин K 23.6µg 20%
Холестерин 45mg 3mg 14%
Насыщенные жиры 2.108g 4.324g 10%
Мононенасыщенные жиры 3.263g 6.93g 9%
Витамин E 1.26mg 8%
Витамин B9 89µg 61µg 7%
Селен 15.8µg 19.5µg 7%
Марганец 0.22mg 0.378mg 7%
Холин 32.7mg 6%
Витамин B12 0.19µg 0.08µg 5%
Витамин B6 0.102mg 0.035mg 5%
Клетчатка 2.8g 1.5g 5%
Витамин A 41µg 5%
Натрий 668mg 580mg 4%
Фосфор 189mg 164mg 4%
Жиры 13.5g 16.3g 4%
Кальций 278mg 235mg 4%
Медь 0.066mg 0.082mg 2%
Железо 3.04mg 2.9mg 2%
Витамин B2 0.332mg 0.31mg 2%
Витамин B5 0.357mg 0.285mg 1%
Магний 24mg 18mg 1%
Витамин B3 2.782mg 2.949mg 1%
Цинк 0.66mg 0.54mg 1%
Белки 7.7g 7g 1%
Калий 144mg 121mg 1%
Калорийность 337kcal 353kcal 1%
Витамин C 0.2mg 0.2mg 0%
Углеводы 46g 44.6g 0%
Чистые углеводы 43.2g 43.1g N/A
Сахар 2.03g 2.18g N/A
Витамин B1 0.352mg 0.356mg 0%
Триптофан 0.082mg 0.087mg 0%
Треонин 0.279mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.321mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.71mg 0.514mg 0%
Лизин 0.31mg 0.226mg 0%
Метионин 0.169mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.347mg 0%
Валин 0.388mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.197mg 0.161mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ДругоеДругое +18.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +20.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~7g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~44.6g
Одинаковое количество вещества Вода ~28.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +73.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +112.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.