Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Hush puppies и бисквит

Сравнить

Инфографика

Hush puppies vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +18.3%
Содержит больше КалийКалий +19%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.2%
Содержит больше МедьМедь +24.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.2%
Содержит больше МарганецМарганец +71.8%
Содержит больше СеленСелен +23.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +191.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +137.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +45.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.356mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.31mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.949mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hush puppies Бисквит DV% diff.
Витамин K 23.6µg 20%
Полиненасыщенные жиры 7.219g 4.163g 20%
Холестерин 45mg 3mg 14%
Насыщенные жиры 2.108g 4.324g 10%
Мононенасыщенные жиры 3.263g 6.93g 9%
Витамин E 1.26mg 8%
Марганец 0.22mg 0.378mg 7%
Селен 15.8µg 19.5µg 7%
Витамин B9 89µg 61µg 7%
Холин 32.7mg 6%
Клетчатка 2.8g 1.5g 5%
Витамин A 41µg 5%
Витамин B6 0.102mg 0.035mg 5%
Витамин B12 0.19µg 0.08µg 5%
Жиры 13.5g 16.3g 4%
Кальций 278mg 235mg 4%
Фосфор 189mg 164mg 4%
Натрий 668mg 580mg 4%
Железо 3.04mg 2.9mg 2%
Медь 0.066mg 0.082mg 2%
Витамин B2 0.332mg 0.31mg 2%
Калорийность 337kcal 353kcal 1%
Белки 7.7g 7g 1%
Магний 24mg 18mg 1%
Калий 144mg 121mg 1%
Цинк 0.66mg 0.54mg 1%
Витамин B3 2.782mg 2.949mg 1%
Витамин B5 0.357mg 0.285mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 43.1g N/A
Углеводы 46g 44.6g 0%
Сахар 2.03g 2.18g N/A
Витамин B1 0.352mg 0.356mg 0%
Триптофан 0.082mg 0.087mg 0%
Треонин 0.279mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.321mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.71mg 0.514mg 0%
Лизин 0.31mg 0.226mg 0%
Метионин 0.169mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.347mg 0%
Валин 0.388mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.197mg 0.161mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ДругоеДругое +18.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +20.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~7g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~44.6g
Одинаковое количество вещества Вода ~28.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +73.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +112.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.