Сравнить продукты Hush puppies и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +387.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +487.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +149.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +206.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +344.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.219 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +232.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 337kcal | 466kcal |
|
| Белки | 7.7g | 6.2g |
|
| Жиры | 13.5g | 29.1g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.3mg |
|
| 43.2g | 50.2g |
|
|
| Углеводы | 46g | 50.2g |
|
| Холестерин | 45mg | 73mg |
|
| Магний | 24mg | 53mg |
|
| Кальций | 278mg | 57mg |
|
| Калий | 144mg | 176mg |
|
| Железо | 3.04mg | 1.84mg |
|
| Сахар | 2.03g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g |
|
|
| Медь | 0.066mg | 0.388mg |
|
| Цинк | 0.66mg | 0.97mg |
|
| Фосфор | 189mg | 132mg |
|
| Натрий | 668mg | 343mg |
|
| Витамин A | 186IU | 827IU |
|
| Витамин A, RAE | 41µg | 176µg |
|
| Витамин E | 1.26mg |
|
|
| Марганец | 0.22mg | 0.587mg |
|
| Селен | 15.8µg | 11.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.352mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 2.782mg | 0.982mg |
|
| Витамин B5 | 0.357mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.094mg |
|
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 23.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 89µg | 29µg |
|
| Холин | 32.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.108g | 7.319g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.263g | 10.839g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.219g | 9.412g |
|
| Триптофан | 0.082mg | 0.078mg |
|
| Треонин | 0.279mg | 0.228mg |
|
| Изолейцин | 0.321mg | 0.265mg |
|
| Лейцин | 0.71mg | 0.447mg |
|
| Лизин | 0.31mg | 0.283mg |
|
| Метионин | 0.169mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.298mg |
|
| Валин | 0.388mg | 0.323mg |
|
| Гистидин | 0.197mg | 0.136mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
18%
Итоговая оценка минералов
55%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 325mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Hush puppies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Hush puppies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.211g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Hush puppies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах