Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Hush puppies и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Hush puppies vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +694.3%
Содержит больше КалийКалий +46.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит больше МедьМедь +34.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.6%
Содержит больше МарганецМарганец +59.5%
Содержит больше СеленСелен +19.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.7mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +260%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +39.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +155%
Содержит больше Витамин KВитамин K +242%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +48.3%
Содержит больше ХолинХолин +62.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hush puppies Датский тесто DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.219g 2.575g 31%
Кальций 278mg 35mg 24%
Насыщенные жиры 2.108g 6.794g 21%
Мононенасыщенные жиры 3.263g 11.313g 20%
Железо 3.04mg 1.8mg 16%
Витамин K 23.6µg 6.9µg 14%
Витамин B1 0.352mg 0.19mg 14%
Жиры 13.5g 21.9g 13%
Фосфор 189mg 108mg 12%
Натрий 668mg 417mg 11%
Холестерин 45mg 23mg 7%
Витамин B9 89µg 60µg 7%
Клетчатка 2.8g 1g 7%
Витамин B2 0.332mg 0.26mg 6%
Витамин E 1.26mg 0.35mg 6%
Марганец 0.22mg 0.351mg 6%
Селен 15.8µg 18.9µg 6%
Витамин B6 0.102mg 0.04mg 5%
Витамин B3 2.782mg 2mg 5%
Углеводы 46g 37.2g 3%
Медь 0.066mg 0.089mg 3%
Холин 32.7mg 20.1mg 2%
Калорийность 337kcal 374kcal 2%
Магний 24mg 15mg 2%
Белки 7.7g 8g 1%
Калий 144mg 98mg 1%
Витамин B5 0.357mg 0.304mg 1%
Витамин A 41µg 35µg 1%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 36.2g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 2.03g 6.95g N/A
Цинк 0.66mg 0.7mg 0%
Витамин B12 0.19µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.082mg 0.089mg 0%
Треонин 0.279mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.321mg 0.371mg 0%
Лейцин 0.71mg 0.644mg 0%
Лизин 0.31mg 0.43mg 0%
Метионин 0.169mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.402mg 0%
Валин 0.388mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.197mg 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.7%
Содержит больше ДругоеДругое +153.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +62.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~8g
Одинаковое количество вещества Вода ~31.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +180.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +246.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.