Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Hush puppies и Имбирный пряник

Сравнить

Инфографика

Hush puppies vs Имбирный пряник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Содержит больше КальцийКальций +291.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Содержит больше МагнийМагний +191.7%
Содержит больше КалийКалий +204.9%
Содержит больше МедьМедь +195.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -51%
Содержит больше МарганецМарганец +210.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.88mg
Одинаковое количество вещества Селен ~16.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +192.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +104.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +216.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +169.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +86.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.375mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hush puppies Имбирный пряник DV% diff.
Кальций 278mg 71mg 21%
Витамин K 23.6µg 20%
Полиненасыщенные жиры 7.219g 4.216g 20%
Марганец 0.22mg 0.683mg 20%
Фосфор 189mg 54mg 19%
Натрий 668mg 327mg 15%
Витамин B1 0.352mg 0.19mg 14%
Витамин B9 89µg 33µg 14%
Медь 0.066mg 0.195mg 14%
Витамин B2 0.332mg 0.162mg 13%
Клетчатка 2.8g 11%
Магний 24mg 70mg 11%
Мононенасыщенные жиры 3.263g 7.124g 10%
Калий 144mg 439mg 9%
Насыщенные жиры 2.108g 4.122g 9%
Витамин E 1.26mg 8%
Белки 7.7g 3.9g 8%
Витамин B3 2.782mg 1.738mg 7%
Витамин B6 0.102mg 0.19mg 7%
Холин 32.7mg 6%
Витамин B12 0.19µg 0.06µg 5%
Холестерин 45mg 32mg 4%
Жиры 13.5g 16.4g 4%
Витамин A 41µg 14µg 3%
Железо 3.04mg 2.88mg 2%
Цинк 0.66mg 0.39mg 2%
Калорийность 337kcal 356kcal 1%
Селен 15.8µg 16.3µg 1%
Углеводы 46g 49.2g 1%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 49.2g N/A
Сахар 2.03g N/A
Витамин B5 0.357mg 0.375mg 0%
Триптофан 0.082mg 0.047mg 0%
Треонин 0.279mg 0.124mg 0%
Изолейцин 0.321mg 0.151mg 0%
Лейцин 0.71mg 0.279mg 0%
Лизин 0.31mg 0.131mg 0%
Метионин 0.169mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.195mg 0%
Валин 0.388mg 0.173mg 0%
Гистидин 0.197mg 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +97.4%
Содержит больше ДругоеДругое +52%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~49.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~28g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.216 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +71.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +118.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients
  2. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.