Сравнить продукты Hush puppies и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+768.8%
Содержит
больше
Железо
+105.4%
Содержит
больше
Фосфор
+101.1%
Содержит
больше
Селен
+31.7%
Содержит
меньше
Натрий
-60.8%
Содержит
больше
Цинк
+54.5%
Содержит
больше
Медь
+219.7%
Содержит
больше
Марганец
+223.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Одинаковое количество вещества Калий - 133
Содержит
больше
Кальций
+768.8%
Содержит
больше
Железо
+105.4%
Содержит
больше
Фосфор
+101.1%
Содержит
больше
Селен
+31.7%
Содержит
меньше
Натрий
-60.8%
Содержит
больше
Цинк
+54.5%
Содержит
больше
Медь
+219.7%
Содержит
больше
Марганец
+223.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Одинаковое количество вещества Калий - 133
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+87.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+84.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+228.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+70%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+242.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+11.8%
Содержит
больше
Витамин A
+91.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Содержит
больше
Витамин B1
+87.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+84.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+228.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+70%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+242.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+11.8%
Содержит
больше
Витамин A
+91.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+57.1%
Содержит
больше
Вода
+48.7%
Содержит
больше
Другое
+216.7%
Содержит
больше
Жиры
+64.4%
Содержит
больше
Углеводы
+13.5%
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+57.1%
Содержит
больше
Вода
+48.7%
Содержит
больше
Другое
+216.7%
Содержит
больше
Жиры
+64.4%
Содержит
больше
Углеводы
+13.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+242.7%
Насыщенные жиры:
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
7.219 г
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+242.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.2g | 52.2g |
|
|
| Белки | 7.7g | 4.9g |
|
| Жиры | 13.5g | 22.2g |
|
| Углеводы | 46g | 52.2g |
|
| Калорийность | 337kcal | 412kcal |
|
| Сахар | 2.03g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g |
|
|
| Кальций | 278mg | 32mg |
|
| Железо | 3.04mg | 1.48mg |
|
| Магний | 24mg | 26mg |
|
| Фосфор | 189mg | 94mg |
|
| Калий | 144mg | 133mg |
|
| Натрий | 668mg | 262mg |
|
| Цинк | 0.66mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.211mg |
|
| Марганец | 0.22mg | 0.712mg |
|
| Селен | 15.8µg | 12µg |
|
| Витамин A | 186IU | 357IU |
|
| Витамин A, RAE | 41µg | 82µg |
|
| Витамин E | 1.26mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | |
| Витамин B1 | 0.352mg | 0.188mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 2.782mg | 0.847mg |
|
| Витамин B5 | 0.357mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 89µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 23.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.082mg | 0.069mg |
|
| Треонин | 0.279mg | 0.189mg |
|
| Изолейцин | 0.321mg | 0.223mg |
|
| Лейцин | 0.71mg | 0.372mg |
|
| Лизин | 0.31mg | 0.248mg |
|
| Метионин | 0.169mg | 0.125mg |
|
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.25mg |
|
| Валин | 0.388mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.197mg | 0.116mg |
|
| Холестерин | 45mg | 87mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.108g | 3.989g |
|
| 0.004g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.263g | 11.181g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.219g | 5.71g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
17%
Итоговая оценка минералов
55%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 406mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Hush puppies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Hush puppies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.881g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Hush puppies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах