Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Hush puppies
  5. Сравнить
  6. Hush puppies vs. Песочное печенье

Сравнить продукты Hush puppies и Песочное печенье

Сравнить

Инфографика

Hush puppies vs Песочное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +2038.5%
Содержит больше КалийКалий +63.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +186.4%
Содержит больше СеленСелен +154.8%
Содержит больше МедьМедь +36.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.2%
Содержит больше МарганецМарганец +78.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.98mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +114.5%
Содержит больше ХолинХолин +3533.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +93.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.353mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.314mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~81µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hush puppies Песочное печенье DV% diff.
Кальций 278mg 13mg 27%
Насыщенные жиры 2.108g 8.105g 27%
Жиры 13.5g 26.22g 20%
Фосфор 189mg 66mg 18%
Крахмал 40.47g 17%
Селен 15.8µg 6.2µg 17%
Холестерин 45mg 0mg 15%
Натрий 668mg 353mg 14%
Витамин K 23.6µg 11µg 11%
Калорийность 337kcal 514kcal 9%
Мононенасыщенные жиры 3.263g 6.708g 9%
Марганец 0.22mg 0.393mg 8%
Витамин E 1.26mg 2.44mg 8%
Витамин B12 0.19µg 0µg 8%
Полиненасыщенные жиры 7.219g 8.326g 7%
Клетчатка 2.8g 1.3g 6%
Холин 32.7mg 0.9mg 6%
Углеводы 46g 63.78g 6%
Витамин A 41µg 0µg 5%
Белки 7.7g 5.37g 5%
Витамин B3 2.782mg 3.275mg 3%
Медь 0.066mg 0.09mg 3%
Витамин B9 89µg 81µg 2%
Витамин B6 0.102mg 0.071mg 2%
Цинк 0.66mg 0.49mg 2%
Магний 24mg 14mg 2%
Калий 144mg 88mg 2%
Витамин B5 0.357mg 0.321mg 1%
Витамин B2 0.332mg 0.314mg 1%
Железо 3.04mg 2.98mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 62.48g N/A
Сахар 2.03g 21.65g N/A
Витамин B1 0.352mg 0.353mg 0%
Транс-жиры 0.714g N/A
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.279mg 0%
Изолейцин 0.321mg 0%
Лейцин 0.71mg 0%
Лизин 0.31mg 0%
Метионин 0.169mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.388mg 0%
Гистидин 0.197mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.002g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
Содержит больше БелкиБелки +43.4%
Содержит больше ВодаВода +705.6%
Содержит больше ДругоеДругое +268.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +94.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +105.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.3%

Другие также сравнивают

Hush puppies
Hush puppies vs English muffins
English muffins
Hush puppies
Hush puppies vs Doughnuts
Doughnuts
Hush puppies
Hush puppies vs Melba toast
Melba toast
Песочное печенье
Песочное печенье vs Слойка
Слойка
Песочное печенье
Песочное печенье vs Маца
Маца
Песочное печенье
Песочное печенье vs Солёные крекеры
Солёные крекеры

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients
  2. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.