Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Hush puppies и Печенье песочно-сливочное

Сравнить

Инфографика

Hush puppies vs Печенье песочно-сливочное infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +858.6%
Содержит больше КалийКалий +29.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +73.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.3%
Содержит больше МарганецМарганец +29.4%
Содержит больше СеленСелен +88.1%
Содержит больше МедьМедь +203%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +117.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +183.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1288.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.1%
Содержит больше ХолинХолин +403.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +302.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +89.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.37mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.335mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hush puppies Печенье песочно-сливочное DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.219g 0.982g 42%
Насыщенные жиры 2.108g 11.051g 41%
Кальций 278mg 29mg 25%
Холестерин 45mg 117mg 24%
Витамин K 23.6µg 1.7µg 18%
Натрий 668mg 282mg 17%
Медь 0.066mg 0.2mg 15%
Витамин A 41µg 165µg 14%
Селен 15.8µg 8.4µg 13%
Фосфор 189mg 102mg 12%
Железо 3.04mg 2.22mg 10%
Клетчатка 2.8g 0.8g 8%
Жиры 13.5g 18.8g 8%
Углеводы 46g 68.9g 8%
Витамин B12 0.19µg 0.36µg 7%
Калорийность 337kcal 467kcal 7%
Мононенасыщенные жиры 3.263g 5.522g 6%
Витамин E 1.26mg 0.58mg 5%
Холин 32.7mg 6.5mg 5%
Витамин B6 0.102mg 0.036mg 5%
Цинк 0.66mg 0.38mg 3%
Витамин B5 0.357mg 0.488mg 3%
Витамин B9 89µg 76µg 3%
Магний 24mg 12mg 3%
Белки 7.7g 6.1g 3%
Витамин B3 2.782mg 3.19mg 3%
Витамин B1 0.352mg 0.37mg 2%
Марганец 0.22mg 0.17mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Калий 144mg 111mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 68.1g N/A
Сахар 2.03g 20.24g N/A
Витамин B2 0.332mg 0.335mg 0%
Триптофан 0.082mg 0.084mg 0%
Треонин 0.279mg 0.215mg 0%
Изолейцин 0.321mg 0.277mg 0%
Лейцин 0.71mg 0.471mg 0%
Лизин 0.31mg 0.308mg 0%
Метионин 0.169mg 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.299mg 0%
Валин 0.388mg 0.315mg 0%
Гистидин 0.197mg 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +26.2%
Содержит больше ВодаВода +530.4%
Содержит больше ДругоеДругое +137.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +39.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +635.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients
  2. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.