Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Hush puppies
  5. Compare
  6. Hush puppies vs. Плюшка

Сравнить продукты Hush puppies и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Hush puppies vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Hush puppies
Hush puppies
8
:
2
Плюшка
Плюшка
Содержит больше Кальций +51.9%
Содержит больше Железо +121.9%
Содержит больше Магний +71.4%
Содержит больше Фосфор +44.3%
Содержит больше Калий +41.2%
Содержит больше Цинк +24.5%
Содержит больше Селен +21.5%
Содержит меньше Натрий -54.3%
Содержит больше Марганец +32.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.062
Hush puppies
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 84% 114% 18% 81% 13% 88% 19% 22% 29% 87%
Плюшка
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 52% 10% 57% 9% 40% 15% 21% 39% 71%
Содержит больше Кальций +51.9%
Содержит больше Железо +121.9%
Содержит больше Магний +71.4%
Содержит больше Фосфор +44.3%
Содержит больше Калий +41.2%
Содержит больше Цинк +24.5%
Содержит больше Селен +21.5%
Содержит меньше Натрий -54.3%
Содержит больше Марганец +32.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.062

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Hush puppies
Hush puppies
10
:
1
Плюшка
Плюшка
Содержит больше Витамин A +9200%
Содержит больше Витамин B1 +66.8%
Содержит больше Витамин B2 +140.6%
Содержит больше Витамин B3 +15.7%
Содержит больше Витамин B6 +168.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +23.6%
Содержит больше Витамин B12 +18.8%
Содержит больше Витамин K +55.3%
Содержит больше Витамин C +50%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1.15
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.337
Hush puppies
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 26% 0% 1% 88% 77% 53% 22% 24% 67% 24% 59%
Плюшка
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 23% 0% 1% 53% 32% 46% 21% 9% 54% 20% 38%
Содержит больше Витамин A +9200%
Содержит больше Витамин B1 +66.8%
Содержит больше Витамин B2 +140.6%
Содержит больше Витамин B3 +15.7%
Содержит больше Витамин B6 +168.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +23.6%
Содержит больше Витамин B12 +18.8%
Содержит больше Витамин K +55.3%
Содержит больше Витамин C +50%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1.15
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.337

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Hush puppies
Hush puppies
3
:
2
Плюшка
Плюшка
Содержит больше Белки +73%
Содержит больше Вода +52.8%
Содержит больше Другое +179.4%
Содержит больше Жиры +97.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.6
Hush puppies
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
Плюшка
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше Белки +73%
Содержит больше Вода +52.8%
Содержит больше Другое +179.4%
Содержит больше Жиры +97.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.6

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Hush puppies
Hush puppies
2
:
1
Плюшка
Плюшка
Содержит меньше Насыщенные жиры -83.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +96.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +167.3%
Hush puppies
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: 7.219 г
Плюшка
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: 3.676 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -83.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +96.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +167.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Hush puppies Плюшка
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hush puppies Плюшка Мнение
43.2g 47.4g Плюшка
Белки 7.7g 4.45g Hush puppies
Жиры 13.5g 26.61g Плюшка
Углеводы 46g 48.6g Плюшка
Калорийность 337kcal 452kcal Плюшка
Крахмал 16.39g Плюшка
Фруктоза 1.11g Плюшка
Сахар 2.03g 25.7g Hush puppies
Клетчатка 2.8g 1.2g Hush puppies
Кальций 278mg 183mg Hush puppies
Железо 3.04mg 1.37mg Hush puppies
Магний 24mg 14mg Hush puppies
Фосфор 189mg 131mg Hush puppies
Калий 144mg 102mg Hush puppies
Натрий 668mg 305mg Плюшка
Цинк 0.66mg 0.53mg Hush puppies
Медь 0.066mg 0.062mg Hush puppies
Марганец 0.22mg 0.292mg Плюшка
Селен 15.8µg 13µg Hush puppies
Витамин A 186IU 2IU Hush puppies
Витамин A, RAE 41µg 0µg Hush puppies
Витамин E 1.26mg 1.15mg Hush puppies
Витамин C 0.2mg 0.3mg Плюшка
Витамин B1 0.352mg 0.211mg Hush puppies
Витамин B2 0.332mg 0.138mg Hush puppies
Витамин B3 2.782mg 2.404mg Hush puppies
Витамин B5 0.357mg 0.337mg Hush puppies
Витамин B6 0.102mg 0.038mg Hush puppies
Витамин B9, общий 89µg 72µg Hush puppies
Витамин B12 0.19µg 0.16µg Hush puppies
Витамин K 23.6µg 15.2µg Hush puppies
Триптофан 0.082mg 0.068mg Hush puppies
Треонин 0.279mg 0.176mg Hush puppies
Изолейцин 0.321mg 0.226mg Hush puppies
Лейцин 0.71mg 0.41mg Hush puppies
Лизин 0.31mg 0.215mg Hush puppies
Метионин 0.169mg 0.104mg Hush puppies
Фенилаланин 0.382mg 0.264mg Hush puppies
Валин 0.388mg 0.255mg Hush puppies
Гистидин 0.197mg 0.126mg Hush puppies
Холестерин 45mg 5mg Плюшка
Транс-жиры 0.295g Hush puppies
Насыщенные жиры 2.108g 12.649g Hush puppies
0.004g 0g Hush puppies
0g 0.002g Плюшка
Мононенасыщенные жиры 3.263g 8.723g Плюшка
Полиненасыщенные жиры 7.219g 3.676g Hush puppies
0.006g Плюшка
3.352g Плюшка
0.225g Плюшка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Hush puppies Плюшка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Hush puppies
Hush puppies vs English muffins
English muffins
Hush puppies
Hush puppies vs Doughnuts
Doughnuts
Hush puppies
Hush puppies vs Melba toast
Melba toast
Плюшка
Плюшка vs Бейгл
Бейгл
Плюшка
Плюшка vs Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Плюшка
Плюшка vs Фокачча
Фокачча

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Hush puppies
25%
Плюшка
Итоговая оценка минералов
55%
Hush puppies
37%
Плюшка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 363mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Hush puppies
Hush puppies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.541g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Hush puppies
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Hush puppies
Продукт Hush puppies более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Hush puppies
Продукт Hush puppies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.