Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Hush puppies и Шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Hush puppies vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше КальцийКальций +363.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.3%
Содержит больше СеленСелен +32.8%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше МедьМедь +213.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.8%
Содержит больше МарганецМарганец +27.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~140mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.69mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +149.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +144.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +148.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +229.6%
Содержит больше ХолинХолин +292.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hush puppies Шоколадный торт DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.219g 2.761g 30%
Кальций 278mg 60mg 22%
Витамин K 23.6µg 20%
Витамин B1 0.352mg 0.141mg 18%
Железо 3.04mg 1.61mg 18%
Холин 32.7mg 128.4mg 17%
Витамин B9 89µg 27µg 16%
Медь 0.066mg 0.207mg 16%
Натрий 668mg 315mg 15%
Насыщенные жиры 2.108g 5.43g 15%
Фосфор 189mg 106mg 12%
Витамин B3 2.782mg 1.137mg 10%
Витамин B2 0.332mg 0.213mg 9%
Витамин E 1.26mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.263g 6.039g 7%
Селен 15.8µg 11.9µg 7%
Витамин B6 0.102mg 0.041mg 5%
Витамин A 41µg 5%
Клетчатка 2.8g 1.6g 5%
Белки 7.7g 5.3g 5%
Холестерин 45mg 58mg 4%
Марганец 0.22mg 0.28mg 3%
Калорийность 337kcal 371kcal 2%
Углеводы 46g 53.4g 2%
Магний 24mg 32mg 2%
Жиры 13.5g 15.1g 2%
Витамин B5 0.357mg 0.304mg 1%
Витамин B12 0.19µg 0.16µg 1%
Витамин C 0.2mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 51.8g N/A
Калий 144mg 140mg 0%
Сахар 2.03g N/A
Цинк 0.66mg 0.69mg 0%
Триптофан 0.082mg 0.068mg 0%
Треонин 0.279mg 0.202mg 0%
Изолейцин 0.321mg 0.24mg 0%
Лейцин 0.71mg 0.407mg 0%
Лизин 0.31mg 0.268mg 0%
Метионин 0.169mg 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.265mg 0%
Валин 0.388mg 0.283mg 0%
Гистидин 0.197mg 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +45.3%
Содержит больше ВодаВода +18.9%
Содержит больше ДругоеДругое +111.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +161.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +85.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.