Сравнить продукты Вафельный рожок с мороженым и пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +272.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +690.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +983.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +364.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1751.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +169.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +380% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.717g | 16.691g | 64% |
| Кальций | 60mg | 650mg | 59% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 1.5µg | 48% |
| Белки | 3g | 23.78g | 42% |
| Холестерин | 15mg | 123mg | 36% |
| Фосфор | 128mg | 360mg | 33% |
| Жиры | 14g | 28.2g | 22% |
| Витамин A | 117µg | 315µg | 22% |
| Селен | 2.3µg | 14.5µg | 22% |
| Цинк | 0.56mg | 2.6mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.775g | 9.338g | 19% |
| Натрий | 115mg | 534mg | 18% |
| Углеводы | 28.89g | 0.57g | 9% |
| Медь | 0.082mg | 0.022mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.111mg | 0.06mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.014mg | 6% |
| Калорийность | 254kcal | 352kcal | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Марганец | 0.087mg | 0.011mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.356mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин D | 4 IU | 21 IU | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Калий | 204mg | 136mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин K | 0.5µg | 2.4µg | 2% |
| Магний | 20mg | 24mg | 1% |
| Железо | 0.36mg | 0.43mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.24mg | 1% |
| Холин | 11.9mg | 15.4mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 6.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 847kcal | 148kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 39g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.93 | 0.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 27.89g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 21.26g | 0.57g | N/A |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.053mg | 0% |
| Витамин B9 | 19µg | 18µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 0.729g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 0.022mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4968.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +692.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +426.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.729g
