Сравнить продукты Ice cream sundae cone и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+50%
Содержит
больше
Калий
+68.6%
Содержит
меньше
Натрий
-86%
Содержит
больше
Медь
+127.8%
Содержит
больше
Марганец
+690.9%
Содержит
больше
Кальций
+1066.7%
Содержит
больше
Магний
+45%
Содержит
больше
Фосфор
+326.6%
Содержит
больше
Цинк
+596.4%
Содержит
больше
Селен
+530.4%
Содержит
больше
Железо
+50%
Содержит
больше
Калий
+68.6%
Содержит
меньше
Натрий
-86%
Содержит
больше
Медь
+127.8%
Содержит
больше
Марганец
+690.9%
Содержит
больше
Кальций
+1066.7%
Содержит
больше
Магний
+45%
Содержит
больше
Фосфор
+326.6%
Содержит
больше
Цинк
+596.4%
Содержит
больше
Селен
+530.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+1663.5%
Содержит
больше
Витамин A
+37.3%
Содержит
больше
Витамин E
+118.2%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+340%
Содержит
больше
Витамин K
+360%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.34
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+1663.5%
Содержит
больше
Витамин A
+37.3%
Содержит
больше
Витамин E
+118.2%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+340%
Содержит
больше
Витамин K
+360%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.34
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1201.4%
Содержит
больше
Вода
+28.6%
Содержит
больше
Белки
+731.3%
Содержит
больше
Жиры
+96%
Содержит
больше
Другое
+392.5%
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Содержит
больше
Углеводы
+1201.4%
Содержит
больше
Вода
+28.6%
Содержит
больше
Белки
+731.3%
Содержит
больше
Жиры
+96%
Содержит
больше
Другое
+392.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+336.5%
Насыщенные жиры:
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Насыщенные жиры:
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
0.657 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+336.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 27.89g | 2.22g |
|
|
| Белки | 3g | 24.94g |
|
| Жиры | 14g | 27.44g |
|
| Углеводы | 28.89g | 2.22g |
|
| Калорийность | 254kcal | 356kcal |
|
| Сахар | 21.26g | 2.22g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 60mg | 700mg |
|
| Железо | 0.36mg | 0.24mg |
|
| Магний | 20mg | 29mg |
|
| Фосфор | 128mg | 546mg |
|
| Калий | 204mg | 121mg |
|
| Натрий | 115mg | 819mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 3.9mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.036mg |
|
| Марганец | 0.087mg | 0.011mg |
|
| Селен | 2.3µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 410IU | 563IU |
|
| Витамин A, RAE | 117µg | 165µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 4IU | 20IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.334mg |
|
| Витамин B3 | 1.111mg | 0.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.356mg | 0.34mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 21µg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 1.54µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 2.3µg |
|
| Триптофан | 0.01mg | 0.352mg |
|
| Треонин | 0.022mg | 0.93mg |
|
| Изолейцин | 0.031mg | 1.306mg |
|
| Лейцин | 0.058mg | 2.564mg |
|
| Лизин | 0.016mg | 2.654mg |
|
| Метионин | 0.015mg | 0.719mg |
|
| Фенилаланин | 0.041mg | 1.431mg |
|
| Валин | 0.035mg | 1.806mg |
|
| Гистидин | 0.018mg | 1.032mg |
|
| Холестерин | 15mg | 114mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.717g | 17.614g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.775g | 7.747g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 0.657g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
33%
Итоговая оценка минералов
20%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.04g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Натрий (Разница - 704mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.897g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах