Сравнить продукты Ice cream sundae cone и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +658.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +204.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2334.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4529.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +225.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2245.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +5300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +739.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +457.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +668.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +6792.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +704.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +428.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +561.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +462.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 15mg | 1085mg | 357% |
| Холин | 11.9mg | 820.2mg | 147% |
| Селен | 2.3µg | 56µg | 98% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 1.95µg | 67% |
| Витамин B5 | 0.356mg | 2.99mg | 53% |
| Фосфор | 128mg | 390mg | 37% |
| Витамин B9 | 19µg | 146µg | 32% |
| Насыщенные жиры | 2.717g | 9.551g | 31% |
| Железо | 0.36mg | 2.73mg | 30% |
| Витамин A | 117µg | 381µg | 29% |
| Витамин D | 4IU | 218IU | 27% |
| Витамин D | 0.1µg | 5.4µg | 27% |
| Белки | 3g | 15.86g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.775g | 11.738g | 25% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.528mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.35mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 4.204g | 23% |
| Жиры | 14g | 26.54g | 19% |
| Цинк | 0.56mg | 2.3mg | 16% |
| Витамин E | 0.11mg | 2.58mg | 16% |
| Углеводы | 28.89g | 3.59g | 8% |
| Кальций | 60mg | 129mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.176mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.111mg | 0.024mg | 7% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Магний | 20mg | 5mg | 4% |
| Калорийность | 254kcal | 322kcal | 3% |
| Натрий | 115mg | 48mg | 3% |
| Калий | 204mg | 109mg | 3% |
| Марганец | 0.087mg | 0.055mg | 1% |
| Медь | 0.082mg | 0.077mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.89g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 21.26g | 0.56g | N/A |
| Витамин K | 0.5µg | 0.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.022mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
114%
Итоговая оценка минералов
20%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1070mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.834g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах