Сравнить продукты Ice cream sundae cone и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Калий
+87.2%
Содержит
больше
Марганец
+58.2%
Содержит
больше
Кальций
+115%
Содержит
больше
Железо
+658.3%
Содержит
больше
Фосфор
+204.7%
Содержит
меньше
Натрий
-58.3%
Содержит
больше
Цинк
+310.7%
Содержит
больше
Селен
+2334.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Калий
+87.2%
Содержит
больше
Марганец
+58.2%
Содержит
больше
Кальций
+115%
Содержит
больше
Железо
+658.3%
Содержит
больше
Фосфор
+204.7%
Содержит
меньше
Натрий
-58.3%
Содержит
больше
Цинк
+310.7%
Содержит
больше
Селен
+2334.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+4529.2%
Содержит
больше
Витамин A
+251.7%
Содержит
больше
Витамин E
+2245.5%
Содержит
больше
Витамин D
+5300%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+739.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+600%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+668.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+457.1%
Содержит
больше
Витамин K
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+4529.2%
Содержит
больше
Витамин A
+251.7%
Содержит
больше
Витамин E
+2245.5%
Содержит
больше
Витамин D
+5300%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+739.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+600%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+668.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+457.1%
Содержит
больше
Витамин K
+40%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+704.7%
Содержит
больше
Белки
+428.7%
Содержит
больше
Жиры
+89.6%
Содержит
больше
Другое
+112.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.31
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Углеводы
+704.7%
Содержит
больше
Белки
+428.7%
Содержит
больше
Жиры
+89.6%
Содержит
больше
Другое
+112.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.31
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+561.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+462.8%
Насыщенные жиры:
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Насыщенные жиры:
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
4.204 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+561.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+462.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 27.89g | 3.59g |
|
|
| Белки | 3g | 15.86g |
|
| Жиры | 14g | 26.54g |
|
| Углеводы | 28.89g | 3.59g |
|
| Калорийность | 254kcal | 322kcal |
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
|
| Сахар | 21.26g | 0.56g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 60mg | 129mg |
|
| Железо | 0.36mg | 2.73mg |
|
| Магний | 20mg | 5mg |
|
| Фосфор | 128mg | 390mg |
|
| Калий | 204mg | 109mg |
|
| Натрий | 115mg | 48mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 2.3mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.087mg | 0.055mg |
|
| Селен | 2.3µg | 56µg |
|
| Витамин A | 410IU | 1442IU |
|
| Витамин A, RAE | 117µg | 381µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 2.58mg |
|
| Витамин D | 4IU | 218IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 5.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.528mg |
|
| Витамин B3 | 1.111mg | 0.024mg |
|
| Витамин B5 | 0.356mg | 2.99mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.35mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 146µg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 1.95µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.01mg | 0.177mg |
|
| Треонин | 0.022mg | 0.687mg |
|
| Изолейцин | 0.031mg | 0.866mg |
|
| Лейцин | 0.058mg | 1.399mg |
|
| Лизин | 0.016mg | 1.217mg |
|
| Метионин | 0.015mg | 0.378mg |
|
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.681mg |
|
| Валин | 0.035mg | 0.949mg |
|
| Гистидин | 0.018mg | 0.416mg |
|
| Холестерин | 15mg | 1085mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.717g | 9.551g |
|
| 0g | 0.114g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.775g | 11.738g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 4.204g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
90%
Итоговая оценка минералов
20%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1070mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.834g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах