Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ice cream sundae cone и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Ice cream sundae cone vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 18% 18% 14% 27% 15% 55% 15% 11% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КалийКалий +213.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.5%
Содержит больше МедьМедь +215.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.7%
Содержит больше МарганецМарганец +569.2%
Содержит больше КальцийКальций +1066.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +525%
Содержит больше ФосфорФосфор +290.6%
Содержит больше СеленСелен +530.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 39% 2.2% 1.5% 23% 49% 21% 21% 12% 44% 1.3% 14% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +47.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +442%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +112.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.346mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~20µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ice cream sundae cone Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0.35µg 2.1µg 73%
Насыщенные жиры 2.717g 16.775g 64%
Кальций 60mg 700mg 64%
Фосфор 128mg 500mg 53%
Белки 3g 24.41g 43%
Холестерин 15mg 102mg 29%
Натрий 115mg 753mg 28%
Цинк 0.56mg 3.5mg 27%
Селен 2.3µg 14.5µg 22%
Жиры 14g 25.98g 18%
Витамин A 117µg 249µg 15%
Мононенасыщенные жиры 1.775g 7.136g 13%
Витамин B2 0.213mg 0.359mg 11%
Углеводы 28.89g 1.88g 9%
Витамин B3 1.111mg 0.205mg 6%
Медь 0.082mg 0.026mg 6%
Калорийность 254kcal 340kcal 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Калий 204mg 65mg 4%
Марганец 0.087mg 0.013mg 3%
Железо 0.36mg 0.23mg 2%
Магний 20mg 13mg 2%
Холин 11.9mg 2%
Витамин B1 0.09mg 0.061mg 2%
Витамин B6 0.05mg 0.065mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин E 0.11mg 1%
Витамин D 4IU 1%
Чистые углеводы 27.89g 1.88g N/A
Сахар 21.26g N/A
Витамин B5 0.356mg 0.346mg 0%
Витамин K 0.5µg 0%
Витамин B9 19µg 20µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.747g 0.721g 0%
Триптофан 0.01mg 0.352mg 0%
Треонин 0.022mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.031mg 1.484mg 0%
Лейцин 0.058mg 2.548mg 0%
Лизин 0.016mg 2.039mg 0%
Метионин 0.015mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 1.358mg 0%
Валин 0.035mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 14% 29% 53%
Белки: 3 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 28.89 г
Вода: 53.31 г
Другое: 0.8 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1436.7%
Содержит больше ВодаВода +24.4%
Содержит больше БелкиБелки +713.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +85.6%
Содержит больше ДругоеДругое +508.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 34% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.717 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.775 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.747 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +302%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.721g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ice cream sundae cone - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171306/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.