Сравнить продукты Ice cream sundae cone и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80% |
| Содержит больше МедьМедь | +530.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1640% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +99% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +958.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +338.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +234.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +258.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +277.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.591g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 254kcal | 88kcal |
|
| Белки | 3g | 4.55g |
|
| Жиры | 14g | 4.19g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.5mg |
|
| 27.89g | 8.05g |
|
|
| Углеводы | 28.89g | 8.05g |
|
| Холестерин | 15mg | 59mg |
|
| Витамин D | 4IU | 49IU |
|
| Магний | 20mg | 19mg |
|
| Кальций | 60mg | 130mg |
|
| Калий | 204mg | 165mg |
|
| Железо | 0.36mg | 0.2mg |
|
| Сахар | 21.26g | 8.05g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Медь | 0.082mg | 0.013mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.46mg |
|
| Фосфор | 128mg | 109mg |
|
| Натрий | 115mg | 54mg |
|
| Витамин A | 410IU | 206IU |
|
| Витамин A | 117µg | 59µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.087mg | 0.005mg |
|
| Селен | 2.3µg | 4.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 1.111mg | 0.105mg |
|
| Витамин B5 | 0.356mg | 0.417mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.05mg | |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.45µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 1µg |
|
| Холин | 11.9mg | 52.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.717g | 2.591g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.775g | 1.302g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 0.198g |
|
| Триптофан | 0.01mg | 0.085mg |
|
| Треонин | 0.022mg | 0.201mg |
|
| Изолейцин | 0.031mg | 0.237mg |
|
| Лейцин | 0.058mg | 0.383mg |
|
| Лизин | 0.016mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.015mg | 0.12mg |
|
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.225mg |
|
| Валин | 0.035mg | 0.289mg |
|
| Гистидин | 0.018mg | 0.108mg |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
18%
Итоговая оценка минералов
20%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.126g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ice cream sundae cone более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах