Сравнить продукты Italian dressing и Green Goddess Dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+55.2%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Кальций
+126.7%
Содержит
больше
Железо
+40%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+158.3%
Содержит
больше
Цинк
+316.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 867
Одинаковое количество вещества Селен - 1.6
Содержит
больше
Калий
+55.2%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Кальций
+126.7%
Содержит
больше
Железо
+40%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+158.3%
Содержит
больше
Цинк
+316.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 867
Одинаковое количество вещества Селен - 1.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+450%
Содержит
больше
Витамин A
+241.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+525%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+673.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 4.6
Содержит
больше
Витамин B6
+450%
Содержит
больше
Витамин A
+241.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+525%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+673.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 4.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+35.7%
Содержит
больше
Вода
+77.9%
Содержит
больше
Другое
+18.9%
Содержит
больше
Белки
+387.2%
Содержит
больше
Жиры
+548.7%
Белки:
0.39 г
Жиры:
6.68 г
Углеводы:
9.99 г
Вода:
80.11 г
Другое:
2.83 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
43.33 г
Углеводы:
7.36 г
Вода:
45.03 г
Другое:
2.38 г
Содержит
больше
Углеводы
+35.7%
Содержит
больше
Вода
+77.9%
Содержит
больше
Другое
+18.9%
Содержит
больше
Белки
+387.2%
Содержит
больше
Жиры
+548.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+446.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+615.9%
Насыщенные жиры:
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
1.725 г
Полиненасыщенные жиры:
3.236 г
Насыщенные жиры:
5.978 г
Мононенасыщенные жиры:
9.423 г
Полиненасыщенные жиры:
23.165 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+446.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+615.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.99g | 7.26g |
|
|
| Белки | 0.39g | 1.9g |
|
| Жиры | 6.68g | 43.33g |
|
| Углеводы | 9.99g | 7.36g |
|
| Калорийность | 102kcal | 427kcal |
|
| Фруктоза | 5.05g |
|
|
| Сахар | 9.16g | 6.67g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Кальций | 15mg | 34mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.35mg |
|
| Магний | 4mg | 7mg |
|
| Фосфор | 12mg | 31mg |
|
| Калий | 90mg | 58mg |
|
| Натрий | 891mg | 867mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.019mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.029mg |
|
|
| Селен | 1.6µg | 1.6µg | |
| Витамин A | 12IU | 41IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 10µg |
|
| Витамин E | 4.28mg | 4.6mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.094mg | 0.14mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.01mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 12.5µg | 96.7µg |
|
| Триптофан | 0.006mg |
|
|
| Треонин | 0.012mg |
|
|
| Изолейцин | 0.016mg |
|
|
| Лейцин | 0.024mg |
|
|
| Лизин | 0.018mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 40mg |
|
| Транс-жиры | 0.017g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.833g | 5.978g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.725g | 9.423g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.236g | 23.165g |
|
| 0.002g |
|
||
| 2.758g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| 0.441g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
33%
Итоговая оценка минералов
17%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Italian dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Italian dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.145g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Green Goddess Dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Green Goddess Dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Green Goddess Dressing более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах