Сравнить продукты Итальянская заправка и соус Зеленая богиня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +55.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +450% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +525% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +673.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.236g | 23.165g | 133% |
| Витамин K | 12.5µg | 96.7µg | 70% |
| Жиры | 6.68g | 43.33g | 56% |
| Omega-3 - ALA | 0.441g | 28% | |
| Насыщенные жиры | 0.833g | 5.978g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.725g | 9.423g | 19% |
| Калорийность | 102kcal | 427kcal | 16% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.758g | 16% | |
| Холестерин | 0mg | 40mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Фруктоза | 5.05g | 6% | |
| Белки | 0.39g | 1.9g | 3% |
| Фосфор | 12mg | 31mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.01mg | 3% |
| Кальций | 15mg | 34mg | 2% |
| Цинк | 0.06mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин E | 4.28mg | 4.6mg | 2% |
| Углеводы | 9.99g | 7.36g | 1% |
| Магний | 4mg | 7mg | 1% |
| Калий | 90mg | 58mg | 1% |
| Железо | 0.25mg | 0.35mg | 1% |
| Медь | 0.019mg | 0.01mg | 1% |
| Натрий | 891mg | 867mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 10µg | 1% |
| Марганец | 0.029mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.02mg | 1% |
| Вес 100 калорий | 98g | 23g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6 | 5.5 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.99g | 7.26g | N/A |
| Сахар | 9.16g | 6.67g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Селен | 1.6µg | 1.6µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.094mg | 0.14mg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.017g | N/A | |
| Холин | 3.3mg | 3.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.012mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.018mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.39 г
Жиры:
6.68 г
Углеводы:
9.99 г
Вода:
80.11 г
Другое:
2.83 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
43.33 г
Углеводы:
7.36 г
Вода:
45.03 г
Другое:
2.38 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +387.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +548.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.725 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.236 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.423 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.165 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +446.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +615.9% |
