Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Italian dressing и Васаби

Сравнить

Инфографика

Italian dressing vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.5% 7.9% 9.4% 6.3% 1.6% 5.1% 116% 3.8% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1625%
Содержит больше КальцийКальций +753.3%
Содержит больше КалийКалий +531.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +312%
Содержит больше МедьМедь +715.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2600%
Содержит больше ФосфорФосфор +566.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1248.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 86% 0% 3% 1.8% 1.8% 0% 13% 0% 31% 2.3% 1.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +991.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1325%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +690.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +398.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Italian dressing Васаби DV% diff.
Витамин C 0mg 41.9mg 47%
Натрий 891mg 17mg 38%
Клетчатка 0g 7.8g 31%
Витамин E 4.28mg 29%
Полиненасыщенные жиры 3.236g 22%
Витамин B6 0.055mg 0.274mg 17%
Марганец 0.029mg 0.391mg 16%
Магний 4mg 69mg 15%
Медь 0.019mg 0.155mg 15%
Калий 90mg 568mg 14%
Цинк 0.06mg 1.62mg 14%
Кальций 15mg 128mg 11%
Витамин B1 0.012mg 0.131mg 10%
Витамин K 12.5µg 10%
Фосфор 12mg 80mg 10%
Железо 0.25mg 1.03mg 10%
Белки 0.39g 4.8g 9%
Жиры 6.68g 0.63g 9%
Витамин B2 0.008mg 0.114mg 8%
Фруктоза 5.05g 6%
Углеводы 9.99g 23.54g 5%
Витамин B9 3µg 18µg 4%
Витамин B5 0mg 0.203mg 4%
Витамин B3 0.094mg 0.743mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.725g 4%
Насыщенные жиры 0.833g 4%
Селен 1.6µg 3%
Холин 3.3mg 1%
Калорийность 102kcal 109kcal 0%
Чистые углеводы 9.99g 15.74g N/A
Сахар 9.16g N/A
Витамин A 1µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.017g 0g N/A
Триптофан 0.006mg 0%
Треонин 0.012mg 0%
Изолейцин 0.016mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.018mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.017g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.758g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 10% 80% 3%
Белки: 0.39 г
Жиры: 6.68 г
Углеводы: 9.99 г
Вода: 80.11 г
Другое: 2.83 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше ЖирыЖиры +960.3%
Содержит больше ВодаВода +15.9%
Содержит больше ДругоеДругое +47.4%
Содержит больше БелкиБелки +1130.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +135.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Italian dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171405/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.