Сравнить продукты Итальянская заправка и маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше СеленСелен | +45.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212% |
| Содержит больше МедьМедь | +326.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +372.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +78.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +662.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4067% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +214.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 891mg | 30mg | 37% |
| Omega-3 - ALA | 0.441g | 28% | |
| Витамин B3 | 0.094mg | 3.917mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.236g | 0.508g | 18% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.758g | 16% | |
| Витамин E | 4.28mg | 2.4mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.173mg | 9% |
| Жиры | 6.68g | 1.48g | 8% |
| Калий | 90mg | 319mg | 7% |
| Железо | 0.25mg | 0.78mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Медь | 0.019mg | 0.081mg | 7% |
| Фруктоза | 5.05g | 6% | |
| Марганец | 0.029mg | 0.137mg | 5% |
| Витамин A | 1µg | 33µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.061mg | 4% |
| Калорийность | 102kcal | 51kcal | 3% |
| Магний | 4mg | 18mg | 3% |
| Фосфор | 12mg | 34mg | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 13µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.833g | 0.17g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.725g | 0.377g | 3% |
| Белки | 0.39g | 1.41g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Холин | 3.3mg | 13.7mg | 2% |
| Углеводы | 9.99g | 8.06g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 27mg | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 0.2mg | 1% |
| Селен | 1.6µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин K | 12.5µg | 13.9µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.38g | 2.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2615kcal | 362kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 98g | 196g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6 | 5.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 9.99g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 9.16g | 5.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.017g | N/A | |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.012mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.018mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.39 г
Жиры:
6.68 г
Углеводы:
9.99 г
Вода:
80.11 г
Другое:
2.83 г
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +351.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +261.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.725 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.236 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +357.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +537% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
