Сравнить продукты Keebler Oatmeal Cookies и Angel food cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +32.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +303.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1057.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2412.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +730% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6801.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1943.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.5g | 0.367g | 48% |
| Фосфор | 28mg | 324mg | 42% |
| Жиры | 20.1g | 0.8g | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.3g | 0.121g | 28% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.491mg | 25% |
| Железо | 2.1mg | 0.52mg | 20% |
| Натрий | 325mg | 749mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.102mg | 16% |
| Кальций | 140mg | 14% | |
| Селен | 7.3µg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.9g | 0.071g | 12% |
| Клетчатка | 4.5g | 1.5g | 12% |
| Калорийность | 478kcal | 258kcal | 11% |
| Медь | 0.078mg | 9% | |
| Витамин B3 | 1.7mg | 0.883mg | 5% |
| Марганец | 0.085mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.198mg | 4% | |
| Витамин B12 | 0.06µg | 3% | |
| Углеводы | 67.7g | 57.8g | 3% |
| Белки | 7.1g | 5.9g | 2% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.031mg | 2% |
| Цинк | 0.2mg | 0.07mg | 1% |
| Магний | 6mg | 12mg | 1% |
| Витамин B9 | 39µg | 35µg | 1% |
| Калий | 123mg | 93mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.2g | 56.3g | N/A |
| Сахар | 30.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.248mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.312mg | 0% | |
| Лейцин | 0.481mg | 0% | |
| Лизин | 0.364mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.334mg | 0% | |
| Валин | 0.354mg | 0% | |
| Гистидин | 0.131mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
16%
Итоговая оценка минералов
15%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Keebler Oatmeal Cookies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 424mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Keebler Oatmeal Cookies ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Angel food cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.179g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Angel food cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах