Сравнить продукты Keebler Oatmeal Cookies и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +25.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +285.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +685% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~21.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +191.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.794g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 18.9µg | 34% | |
| Полиненасыщенные жиры | 7.5g | 2.575g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.9g | 11.313g | 16% |
| Марганец | 0.351mg | 15% | |
| Клетчатка | 4.5g | 1g | 14% |
| Фосфор | 28mg | 108mg | 11% |
| Углеводы | 67.7g | 37.2g | 10% |
| Медь | 0.089mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.19mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.26mg | 8% |
| Витамин K | 6.9µg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.304mg | 6% | |
| Витамин B9 | 39µg | 60µg | 5% |
| Калорийность | 478kcal | 374kcal | 5% |
| Цинк | 0.2mg | 0.7mg | 5% |
| Железо | 2.1mg | 1.8mg | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Натрий | 325mg | 417mg | 4% |
| Кальций | 35mg | 4% | |
| Витамин A | 35µg | 4% | |
| Жиры | 20.1g | 21.9g | 3% |
| Белки | 7.1g | 8g | 2% |
| Витамин B3 | 1.7mg | 2mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.04mg | 2% |
| Магний | 6mg | 15mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 6.3g | 6.794g | 2% |
| Калий | 123mg | 98mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 63.2g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 30.9g | 6.95g | N/A |
| Транс-жиры | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.089mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.644mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.412mg | 0% | |
| Гистидин | 0.205mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
22%
Итоговая оценка минералов
15%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.95g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Keebler Oatmeal Cookies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Keebler Oatmeal Cookies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Keebler Oatmeal Cookies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.494g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Keebler Oatmeal Cookies ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна