Сравнить продукты Keebler Oatmeal Cookies и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +785.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +530% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 69.3µg | 58% | |
| Полиненасыщенные жиры | 7.5g | 13.137g | 38% |
| Фосфор | 28mg | 248mg | 31% |
| Железо | 2.1mg | 4.03mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.456mg | 23% |
| Марганец | 0.491mg | 21% | |
| Витамин E | 3.03mg | 20% | |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин B3 | 1.7mg | 4.352mg | 17% |
| Натрий | 325mg | 726mg | 17% |
| Витамин B9 | 39µg | 92µg | 13% |
| Кальций | 120mg | 12% | |
| Селен | 6.7µg | 12% | |
| Медь | 0.104mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.416mg | 11% |
| Жиры | 20.1g | 26.43g | 10% |
| Клетчатка | 4.5g | 2.3g | 9% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.063mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.9g | 6.553g | 4% |
| Магний | 6mg | 18mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 6.3g | 5.562g | 3% |
| Цинк | 0.2mg | 0.49mg | 3% |
| Холин | 9.6mg | 2% | |
| Калорийность | 478kcal | 510kcal | 2% |
| Углеводы | 67.7g | 61.3g | 2% |
| Белки | 7.1g | 6.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.2g | 59g | N/A |
| Калий | 123mg | 118mg | 0% |
| Сахар | 30.9g | 8.18g | N/A |
| Транс-жиры | 0.27g | 1.076g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.193mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.103mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0% | |
| Валин | 0.294mg | 0% | |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше ВодаВода | +27.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.64g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.2% |
