Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Keebler Oatmeal Cookies и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Keebler Oatmeal Cookies vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +515%
Содержит меньше Натрий -96.9%
Содержит больше Цинк +1900%
Содержит больше Железо +424.8%
Содержит больше Магний +350%
Содержит больше Фосфор +7725%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 79% 5% 12% 11% 43% 6% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Содержит больше Калий +515%
Содержит меньше Натрий -96.9%
Содержит больше Цинк +1900%
Содержит больше Железо +424.8%
Содержит больше Магний +350%
Содержит больше Фосфор +7725%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 73% 37% 32% 0% 3% 30% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +144.4%
Содержит больше Вода +25%
Содержит больше Другое +6018.2%
7% 20% 68% 4%
Белки: 7.1 г
Жиры: 20.1 г
Углеводы: 67.7 г
Вода: 4 г
Другое: 1.1 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +144.4%
Содержит больше Вода +25%
Содержит больше Другое +6018.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Keebler Oatmeal Cookies Пекарский порошок
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Keebler Oatmeal Cookies Пекарский порошок Мнение
63.2g 27.5g Keebler Oatmeal Cookies
Белки 7.1g 0g Keebler Oatmeal Cookies
Жиры 20.1g 0g Keebler Oatmeal Cookies
Углеводы 67.7g 27.7g Keebler Oatmeal Cookies
Калорийность 478kcal 53kcal Keebler Oatmeal Cookies
Сахар 30.9g 0g Пекарский порошок
Клетчатка 4.5g 0.2g Keebler Oatmeal Cookies
Кальций 5876mg Пекарский порошок
Железо 2.1mg 11.02mg Пекарский порошок
Магний 6mg 27mg Пекарский порошок
Фосфор 28mg 2191mg Пекарский порошок
Калий 123mg 20mg Keebler Oatmeal Cookies
Натрий 325mg 10600mg Keebler Oatmeal Cookies
Цинк 0.2mg 0.01mg Keebler Oatmeal Cookies
Медь 0.01mg Пекарский порошок
Марганец 0.011mg Пекарский порошок
Селен 0.2µg Пекарский порошок
Витамин B1 0.29mg 0mg Keebler Oatmeal Cookies
Витамин B2 0.16mg 0mg Keebler Oatmeal Cookies
Витамин B3 1.7mg 0mg Keebler Oatmeal Cookies
Витамин B6 0.01mg 0mg Keebler Oatmeal Cookies
Витамин B9, общий 39µg 0µg Keebler Oatmeal Cookies
Транс-жиры 0.27g Пекарский порошок
Насыщенные жиры 6.3g 0g Пекарский порошок
Мононенасыщенные жиры 4.9g 0g Keebler Oatmeal Cookies
Полиненасыщенные жиры 7.5g 0g Keebler Oatmeal Cookies

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Keebler Oatmeal Cookies Пекарский порошок
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Keebler Oatmeal Cookies
0%
Пекарский порошок
Итоговая оценка минералов
15%
Keebler Oatmeal Cookies
452%
Пекарский порошок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.3g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пекарский порошок
Продукт Пекарский порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Keebler Oatmeal Cookies
Keebler Oatmeal Cookies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10275mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Keebler Oatmeal Cookies
Гликемический индекс продукта Keebler Oatmeal Cookies ниже (Разница - 92)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Keebler Oatmeal Cookies
Keebler Oatmeal Cookies дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.