Сравнить продукты Keebler Sugar Cones и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.3 г
Жиры:
3.7 г
Углеводы:
78 г
Вода:
1 г
Другое:
10 г
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +301.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +614.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +214% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +227.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1542.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 13.137g | 82% |
| Витамин K | 69.3µg | 58% | |
| Жиры | 3.7g | 26.43g | 35% |
| Фосфор | 2mg | 248mg | 35% |
| Витамин B9 | 0µg | 92µg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.8g | 5.562g | 22% |
| Марганец | 0.491mg | 21% | |
| Витамин E | 3.03mg | 20% | |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Натрий | 326mg | 726mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.456mg | 14% |
| Кальций | 120mg | 12% | |
| Медь | 0.104mg | 12% | |
| Селен | 6.7µg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2g | 6.553g | 11% |
| Железо | 3.2mg | 4.03mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Калорийность | 375kcal | 510kcal | 7% |
| Углеводы | 78g | 61.3g | 6% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 5% | |
| Цинк | 0.49mg | 4% | |
| Витамин B3 | 3.7mg | 4.352mg | 4% |
| Холин | 9.6mg | 2% | |
| Магний | 9mg | 18mg | 2% |
| Клетчатка | 2.1g | 2.3g | 1% |
| Белки | 7.3g | 6.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.9g | 59g | N/A |
| Калий | 119mg | 118mg | 0% |
| Сахар | 26.4g | 8.18g | N/A |
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.416mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.076g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.193mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.103mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0% | |
| Валин | 0.294mg | 0% | |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
49%
Итоговая оценка минералов
18%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.22g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крекер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Натрий (Разница - 400mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.762g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Keebler Sugar Cones ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Keebler Sugar Cones дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)