Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Keebler Sugar Cones и Тарт

Сравнить

Инфографика

Keebler Sugar Cones vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +80.3%
Содержит больше Магний +388.9%
Содержит больше Фосфор +4550%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.42
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 120% 7% 1% 11% 43% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 14% 129% 32% 40% 6% 48% 8% 25% 0% 71%
Содержит больше Калий +80.3%
Содержит больше Магний +388.9%
Содержит больше Фосфор +4550%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.42

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +47.4%
Содержит больше Витамин B2 +96.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 105% 65% 70% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 57% 11% 0% 13% 72% 127% 72% 0% 88% 75% 0% 1%
Содержит больше Витамин B1 +47.4%
Содержит больше Витамин B2 +96.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +83%
Содержит больше Другое +747.5%
Содержит больше Жиры +61.9%
Содержит больше Вода +1104%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.8
7% 4% 78% 10%
Белки: 7.3 г
Жиры: 3.7 г
Углеводы: 78 г
Вода: 1 г
Другое: 10 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше Белки +83%
Содержит больше Другое +747.5%
Содержит больше Жиры +61.9%
Содержит больше Вода +1104%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.8

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -42.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +66.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.878
22% 56% 22%
Насыщенные жиры: 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: 2 г
Полиненасыщенные жиры: 0.8 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: 0.878 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -42.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +66.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.878

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Keebler Sugar Cones Тарт
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Keebler Sugar Cones Тарт Мнение
75.9g 75.3g Keebler Sugar Cones
Белки 7.3g 3.99g Keebler Sugar Cones
Жиры 3.7g 5.99g Тарт
Углеводы 78g 76.8g Keebler Sugar Cones
Калорийность 375kcal 372kcal Keebler Sugar Cones
Сахар 26.4g 4.87g Тарт
Клетчатка 2.1g 1.5g Keebler Sugar Cones
Кальций 44mg Тарт
Железо 3.2mg 3.42mg Тарт
Магний 9mg 44mg Тарт
Фосфор 2mg 93mg Тарт
Калий 119mg 66mg Keebler Sugar Cones
Натрий 326mg 361mg Keebler Sugar Cones
Цинк 0.28mg Тарт
Медь 0.073mg Тарт
Селен 12.9µg Тарт
Витамин A 950IU Тарт
Витамин A, RAE 285µg Тарт
Витамин E 0.53mg Тарт
Витамин C 3.8mg Тарт
Витамин B1 0.42mg 0.285mg Keebler Sugar Cones
Витамин B2 0.28mg 0.549mg Тарт
Витамин B3 3.7mg 3.8mg Тарт
Витамин B6 0.38mg Тарт
Витамин B9, общий 0µg 100µg Тарт
Витамин K 0.4µg Тарт
Насыщенные жиры 0.8g 1.393g Keebler Sugar Cones
Мононенасыщенные жиры 2g 3.338g Тарт
Полиненасыщенные жиры 0.8g 0.878g Тарт

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Keebler Sugar Cones Тарт
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Keebler Sugar Cones
43%
Тарт
Итоговая оценка минералов
18%
Keebler Sugar Cones
37%
Тарт

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тарт
Продукт Тарт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.53g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тарт
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Keebler Sugar Cones
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Keebler Sugar Cones
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.593g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Keebler Sugar Cones
Гликемический индекс продукта Keebler Sugar Cones ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.