Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Caramel popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+311.8%
Содержит
больше
Цинк
+335.5%
Содержит
больше
Селен
+43.6%
Содержит
больше
Кальций
+450%
Содержит
больше
Магний
+175.9%
Содержит
больше
Фосфор
+81.4%
Содержит
больше
Калий
+217%
Содержит
меньше
Натрий
-62%
Содержит
больше
Медь
+203.1%
Содержит
больше
Марганец
+53.1%
Содержит
больше
Железо
+311.8%
Содержит
больше
Цинк
+335.5%
Содержит
больше
Селен
+43.6%
Содержит
больше
Кальций
+450%
Содержит
больше
Магний
+175.9%
Содержит
больше
Фосфор
+81.4%
Содержит
больше
Калий
+217%
Содержит
меньше
Натрий
-62%
Содержит
больше
Медь
+203.1%
Содержит
больше
Марганец
+53.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2189.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2527.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1106.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+799.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+867.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2131.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+608.3%
Содержит
больше
Витамин K
+875%
Содержит
больше
Витамин A
+2189.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2527.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1106.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+799.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+867.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2131.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+608.3%
Содержит
больше
Витамин K
+875%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+25.5%
Содержит
больше
Жиры
+129.4%
Содержит
больше
Вода
+32%
Содержит
больше
Другое
+125%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.7
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+25.5%
Содержит
больше
Жиры
+129.4%
Содержит
больше
Вода
+32%
Содержит
больше
Другое
+125%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+355%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+263.3%
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.9 г
Насыщенные жиры:
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
3.27 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+355%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+263.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
78.9g | 76.9g | ||
Белки | 5.1g | 6.4g | |
Жиры | 3.4g | 7.8g | |
Углеводы | 88.2g | 80.7g | |
Калорийность | 375kcal | 400kcal | |
Сахар | 43.7g | 45.36g | |
Клетчатка | 9.3g | 3.8g | |
Кальций | 12mg | 66mg | |
Железо | 16.1mg | 3.91mg | |
Магний | 29mg | 80mg | |
Фосфор | 70mg | 127mg | |
Калий | 112mg | 355mg | |
Натрий | 466mg | 177mg | |
Цинк | 5.4mg | 1.24mg | |
Медь | 0.098mg | 0.297mg | |
Марганец | 0.499mg | 0.764mg | |
Селен | 5.6µg | 3.9µg | |
Витамин A | 1786IU | 78IU | |
Витамин A, RAE | 527µg | 4µg | |
Витамин E | 0.12mg | 0.85mg | |
Витамин D | 143IU | 0IU | |
Витамин D | 3.6µg | 0µg | |
Витамин C | 54mg | 0mg | |
Витамин B1 | 1.34mg | 0.051mg | |
Витамин B2 | 1.52mg | 0.126mg | |
Витамин B3 | 17.9mg | 1.99mg | |
Витамин B5 | 0.345mg | 0.23mg | |
Витамин B6 | 1.79mg | 0.185mg | |
Витамин B9, общий | 357µg | 16µg | |
Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | |
Витамин K | 0.4µg | 3.9µg | |
Триптофан | 0.06mg | 0.052mg | |
Треонин | 0.18mg | 0.231mg | |
Изолейцин | 0.192mg | 0.227mg | |
Лейцин | 0.468mg | 0.641mg | |
Лизин | 0.132mg | 0.199mg | |
Метионин | 0.084mg | 0.112mg | |
Фенилаланин | 0.252mg | 0.32mg | |
Валин | 0.264mg | 0.303mg | |
Гистидин | 0.144mg | 0.182mg | |
Насыщенные жиры | 1.9g | 1.04g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 2.73g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 3.27g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
233%
15%
Итоговая оценка минералов
100%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.66g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 289mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах