Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и кукурузная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +383.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +314.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +918.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +837.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1025.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +970.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +563.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6292.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1222.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 225% | |
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.028mg | 136% |
| Железо | 16.1mg | 6.71mg | 117% |
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.135mg | 107% |
| Витамин B3 | 17.9mg | 1.672mg | 101% |
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.143mg | 100% |
| Витамин B9 | 357µg | 27µg | 83% |
| Витамин C | 54mg | 0mg | 60% |
| Витамин A | 527µg | 59% | |
| Цинк | 5.4mg | 0.09mg | 48% |
| Клетчатка | 9.3g | 1.1g | 33% |
| Углеводы | 88.2g | 15.95g | 24% |
| Марганец | 0.499mg | 0.049mg | 20% |
| Витамин D | 143 IU | 18% | |
| Витамин D | 3.6µg | 18% | |
| Калорийность | 375kcal | 74kcal | 15% |
| Медь | 0.098mg | 0mg | 11% |
| Натрий | 466mg | 227mg | 10% |
| Селен | 5.6µg | 10% | |
| Фосфор | 70mg | 14mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.076g | 8% |
| Белки | 5.1g | 1.58g | 7% |
| Крахмал | 15.39g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.052mg | 6% |
| Магний | 29mg | 6mg | 5% |
| Кальций | 12mg | 64mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 0.191g | 5% |
| Жиры | 3.4g | 0.49g | 4% |
| Калий | 112mg | 27mg | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.01mg | 1% |
| Холин | 7.5mg | 2.6mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.081g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.4g | 2.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 735kcal | 468kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 135g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.79 | 3.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 78.9g | 14.85g | N/A |
| Сахар | 43.7g | 0.1g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.18mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.192mg | 0.058mg | 0% |
| Лейцин | 0.468mg | 0.228mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.084mg | 0.029mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.252mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 0.264mg | 0.077mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.048mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +222.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +593.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +453% |
| Содержит больше ВодаВода | +3148.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.191 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +640.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +371.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
