Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и General Mills Cinnamon Toast Crunch

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Apple Jacks vs General Mills Cinnamon Toast Crunch infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3.6% 9.9% 604% 33% 147% 30% 61% 65% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 133% 18% 768% 64% 494% 85% 74% 202% 26%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.8%
Содержит больше СеленСелен +19.1%
Содержит больше МагнийМагний +86.2%
Содержит больше КальцийКальций +3600%
Содержит больше КалийКалий +79.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.2%
Содержит больше МедьМедь +95.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +235.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +184.3%
Содержит больше МарганецМарганец +209.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 176% 2.4% 54% 335% 351% 336% 21% 413% 675% 1% 268% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 306% 43% 80% 617% 477% 460% 28% 623% 831% 24% 276% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +178.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +74.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1683.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +47.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +23.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2250%
Содержит больше ХолинХолин +74.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~368µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Apple Jacks General Mills Cinnamon Toast Crunch DV% diff.
Цинк 5.4mg 18.12mg 116%
Витамин B1 1.34mg 2.467mg 94%
Витамин B6 1.79mg 2.7mg 70%
Железо 16.1mg 20.48mg 55%
Витамин B12 5.4µg 6.65µg 52%
Марганец 0.499mg 1.545mg 45%
Кальций 12mg 444mg 43%
Витамин A 527µg 918µg 43%
Витамин B2 1.52mg 2.067mg 42%
Витамин B3 17.9mg 24.533mg 41%
Витамин C 54mg 19.4mg 38%
Фосфор 70mg 199mg 18%
Крахмал 35.2g 14%
Витамин E 0.12mg 2.14mg 13%
Жиры 3.4g 10.25g 11%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 4.92g 11%
Клетчатка 9.3g 6.8g 10%
Медь 0.098mg 0.192mg 10%
Фруктоза 8.2g 10%
Витамин D 3.6µg 5.3µg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.9g 2.11g 8%
Витамин D 143IU 210IU 8%
Витамин K 0.4µg 9.4µg 8%
Магний 29mg 54mg 6%
Натрий 466mg 567mg 4%
Насыщенные жиры 1.9g 0.975g 4%
Витамин B9 357µg 368µg 3%
Калий 112mg 201mg 3%
Углеводы 88.2g 77.99g 3%
Калорийность 375kcal 410kcal 2%
Витамин B5 0.345mg 0.465mg 2%
Селен 5.6µg 4.7µg 2%
Холин 7.5mg 13.1mg 1%
Белки 5.1g 5.45g 1%
Чистые углеводы 78.9g 71.19g N/A
Сахар 43.7g 30.3g N/A
Транс-жиры 0g 0.017g N/A
Триптофан 0.06mg 0.074mg 0%
Треонин 0.18mg 0.181mg 0%
Изолейцин 0.192mg 0.191mg 0%
Лейцин 0.468mg 0.372mg 0%
Лизин 0.132mg 0.085mg 0%
Метионин 0.084mg 0.085mg 0%
Фенилаланин 0.252mg 0.245mg 0%
Валин 0.264mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.144mg 0.127mg 0%
0.165g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.918g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.1 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88.2 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +201.5%
Содержит больше ВодаВода +29.6%
Содержит больше ДругоеДругое +283.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
56% 18% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +720%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +134.4%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.