Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и kellogg's Special K
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +682.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +880.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +259.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +259.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +261.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 19.4µg | 583% |
| Витамин B6 | 1.79mg | 6.44mg | 358% |
| Витамин B9 | 357µg | 1290µg | 233% |
| Железо | 16.1mg | 28mg | 149% |
| Витамин E | 0.12mg | 15.3mg | 101% |
| Селен | 5.6µg | 54.9µg | 90% |
| Цинк | 5.4mg | 0.69mg | 43% |
| Клетчатка | 9.3g | 1.4g | 32% |
| Витамин B2 | 1.52mg | 1.91mg | 30% |
| Витамин B1 | 1.34mg | 1.69mg | 29% |
| Витамин B3 | 17.9mg | 22.6mg | 29% |
| Белки | 5.1g | 17.79g | 25% |
| Марганец | 0.499mg | 22% | |
| Витамин C | 54mg | 68mg | 16% |
| Медь | 0.098mg | 0.179mg | 9% |
| Натрий | 466mg | 667mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.4g | 7% |
| Углеводы | 88.2g | 73.4g | 5% |
| Магний | 29mg | 12mg | 4% |
| Фосфор | 70mg | 48mg | 3% |
| Витамин A | 527µg | 500µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 0.4g | 3% |
| Жиры | 3.4g | 1.79g | 2% |
| Витамин D | 3.6µg | 3.3µg | 2% |
| Калий | 112mg | 53mg | 2% |
| Витамин D | 143 IU | 134 IU | 1% |
| Кальций | 12mg | 23mg | 1% |
| Холин | 7.5mg | 11mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.3g | 1% |
| Калорийность | 375kcal | 377kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.4g | 4.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 735kcal | 212kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.79 | 1.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 78.9g | 72g | N/A |
| Сахар | 43.7g | 12.69g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.18mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.192mg | 0% | |
| Лейцин | 0.468mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.084mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.252mg | 0% | |
| Валин | 0.264mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +248.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +20% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.9% |
