Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Mozzarella cheese sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1816.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2658.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +411.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +189.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +449% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +793.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +491.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1726.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2031% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +468.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1273.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +516.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +224% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +425.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1405.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +365% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +614.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +467.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 16.1mg | 0.84mg | 191% |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.95µg | 185% |
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.084mg | 131% |
| Витамин B3 | 17.9mg | 0.98mg | 106% |
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.15mg | 99% |
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.257mg | 97% |
| Витамин B9 | 357µg | 26µg | 83% |
| Витамин C | 54mg | 60% | |
| Витамин A | 527µg | 96µg | 48% |
| Фосфор | 70mg | 358mg | 41% |
| Кальций | 12mg | 331mg | 32% |
| Цинк | 5.4mg | 1.98mg | 31% |
| Клетчатка | 9.3g | 1.6g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 5.104g | 28% |
| Натрий | 466mg | 1008mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 6.643g | 22% |
| Жиры | 3.4g | 17.87g | 22% |
| Витамин K | 0.4µg | 25.4µg | 21% |
| Углеводы | 88.2g | 27.22g | 20% |
| Селен | 5.6µg | 16.2µg | 19% |
| Витамин D | 143IU | 18% | |
| Витамин D | 3.6µg | 18% | |
| Белки | 5.1g | 13.56g | 17% |
| Холестерин | 0mg | 32mg | 11% |
| Крахмал | 21.67g | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 4.287g | 9% |
| Марганец | 0.499mg | 0.363mg | 6% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.74mg | 4% |
| Медь | 0.098mg | 0.067mg | 3% |
| Калорийность | 375kcal | 324kcal | 3% |
| Магний | 29mg | 21mg | 2% |
| Холин | 7.5mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 78.9g | 25.62g | N/A |
| Калий | 112mg | 121mg | 0% |
| Сахар | 43.7g | 2.83g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.372g | N/A |
| Триптофан | 0.06mg | 0.175mg | 0% |
| Треонин | 0.18mg | 0.472mg | 0% |
| Изолейцин | 0.192mg | 0.718mg | 0% |
| Лейцин | 0.468mg | 1.468mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 1.211mg | 0% |
| Метионин | 0.084mg | 0.411mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.252mg | 0.811mg | 0% |
| Валин | 0.264mg | 0.934mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.441mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.524g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
217%
31%
Итоговая оценка минералов
100%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 542mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.743g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах