Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Pretzels
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+864.1%
Содержит
меньше
Натрий
-72.8%
Содержит
больше
Цинк
+535.3%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Магний
+20.7%
Содержит
больше
Фосфор
+61.4%
Содержит
больше
Калий
+30.4%
Содержит
больше
Медь
+169.4%
Содержит
больше
Марганец
+258.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 5.8
Содержит
больше
Железо
+864.1%
Содержит
меньше
Натрий
-72.8%
Содержит
больше
Цинк
+535.3%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Магний
+20.7%
Содержит
больше
Фосфор
+61.4%
Содержит
больше
Калий
+30.4%
Содержит
больше
Медь
+169.4%
Содержит
больше
Марганец
+258.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 5.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
0
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+644.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1420%
Содержит
больше
Витамин B3
+832.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1443.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+330.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+644.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1420%
Содержит
больше
Витамин B3
+832.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1443.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+330.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+11.4%
Содержит
больше
Белки
+78.4%
Содержит
больше
Вода
+32%
Содержит
больше
Другое
+512.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.5
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.3 г
Другое:
4.9 г
Содержит
больше
Углеводы
+11.4%
Содержит
больше
Белки
+78.4%
Содержит
больше
Вода
+32%
Содержит
больше
Другое
+512.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+126.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.6%
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.9 г
Насыщенные жиры:
0.75 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
1.22 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+126.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
78.9g | 76.4g | ||
Белки | 5.1g | 9.1g | |
Жиры | 3.4g | 3.5g | |
Углеводы | 88.2g | 79.2g | |
Калорийность | 375kcal | 381kcal | |
Сахар | 43.7g | ||
Клетчатка | 9.3g | 2.8g | |
Кальций | 12mg | 36mg | |
Железо | 16.1mg | 1.67mg | |
Магний | 29mg | 35mg | |
Фосфор | 70mg | 113mg | |
Калий | 112mg | 146mg | |
Натрий | 466mg | 1715mg | |
Цинк | 5.4mg | 0.85mg | |
Медь | 0.098mg | 0.264mg | |
Марганец | 0.499mg | 1.789mg | |
Селен | 5.6µg | 5.8µg | |
Витамин A | 1786IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 527µg | 0µg | |
Витамин E | 0.12mg | ||
Витамин D | 143IU | ||
Витамин D | 3.6µg | ||
Витамин C | 54mg | 0mg | |
Витамин B1 | 1.34mg | 0.18mg | |
Витамин B2 | 1.52mg | 0.1mg | |
Витамин B3 | 17.9mg | 1.92mg | |
Витамин B5 | 0.345mg | 0.288mg | |
Витамин B6 | 1.79mg | 0.116mg | |
Витамин B9, общий | 357µg | 83µg | |
Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.06mg | 0.109mg | |
Треонин | 0.18mg | 0.259mg | |
Изолейцин | 0.192mg | 0.345mg | |
Лейцин | 0.468mg | 0.636mg | |
Лизин | 0.132mg | 0.221mg | |
Метионин | 0.084mg | 0.164mg | |
Фенилаланин | 0.252mg | 0.453mg | |
Валин | 0.264mg | 0.392mg | |
Гистидин | 0.144mg | 0.201mg | |
Насыщенные жиры | 1.9g | 0.75g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 1.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 1.22g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
233%
18%
Итоговая оценка минералов
100%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pretzels содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pretzels содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.15g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pretzels более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1249mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Apple Jacks ниже (Разница - 83)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна