Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Raisin Bran Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Магний
+369%
Содержит
больше
Фосфор
+384.3%
Содержит
больше
Калий
+387.5%
Содержит
больше
Цинк
+17.8%
Содержит
больше
Медь
+418.4%
Содержит
больше
Селен
+589.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 15.25
Одинаковое количество вещества Натрий - 466
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Магний
+369%
Содержит
больше
Фосфор
+384.3%
Содержит
больше
Калий
+387.5%
Содержит
больше
Цинк
+17.8%
Содержит
больше
Медь
+418.4%
Содержит
больше
Селен
+589.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 15.25
Одинаковое количество вещества Натрий - 466
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+110.9%
Содержит
больше
Витамин D
+44%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+112.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+111.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+113.4%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 339
Содержит
больше
Витамин A
+110.9%
Содержит
больше
Витамин D
+44%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+112.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+111.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+113.4%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин E
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 339
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+81.8%
Содержит
больше
Белки
+49.6%
Содержит
больше
Вода
+200%
Содержит
больше
Другое
+228.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.37
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
7.63 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
80.37 г
Вода:
7.5 г
Другое:
2.63 г
Содержит
больше
Жиры
+81.8%
Содержит
больше
Белки
+49.6%
Содержит
больше
Вода
+200%
Содержит
больше
Другое
+228.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+68.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.908
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.9 г
Насыщенные жиры:
0.424 г
Мононенасыщенные жиры:
0.357 г
Полиненасыщенные жиры:
0.908 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+68.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.908
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 78.9g | 70.17g |
|
|
| Белки | 5.1g | 7.63g |
|
| Жиры | 3.4g | 1.87g |
|
| Углеводы | 88.2g | 80.37g |
|
| Калорийность | 375kcal | 342kcal |
|
| Сахар | 43.7g | 33.04g |
|
| Клетчатка | 9.3g | 10.2g |
|
| Кальций | 12mg | 33mg |
|
| Железо | 16.1mg | 15.25mg |
|
| Магний | 29mg | 136mg |
|
| Фосфор | 70mg | 339mg |
|
| Калий | 112mg | 546mg |
|
| Натрий | 466mg | 466mg | |
| Цинк | 5.4mg | 6.36mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.508mg |
|
| Марганец | 0.499mg |
|
|
| Селен | 5.6µg | 38.6µg |
|
| Витамин A | 1786IU | 847IU |
|
| Витамин A, RAE | 527µg | 253µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.18mg |
|
| Витамин D | 143IU | 102IU |
|
| Витамин D | 3.6µg | 2.5µg |
|
| Витамин C | 54mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.72mg |
|
| Витамин B3 | 17.9mg | 8.47mg |
|
| Витамин B5 | 0.345mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.85mg |
|
| Витамин B9, общий | 357µg | 339µg |
|
| Витамин B12 | 5.4µg | 2.53µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.18mg |
|
|
| Изолейцин | 0.192mg |
|
|
| Лейцин | 0.468mg |
|
|
| Лизин | 0.132mg |
|
|
| Метионин | 0.084mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.252mg |
|
|
| Валин | 0.264mg |
|
|
| Гистидин | 0.144mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.424g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.357g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 0.908g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
233%
115%
Итоговая оценка минералов
100%
149%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.476g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Raisin Bran Cereal более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Apple Jacks ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (466 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна