Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Scrambled egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+521.6%
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
больше
Цинк
+225.3%
Содержит
больше
Медь
+46.3%
Содержит
больше
Марганец
+1060.5%
Содержит
больше
Кальций
+375%
Содержит
больше
Фосфор
+245.7%
Содержит
больше
Калий
+31.3%
Содержит
меньше
Натрий
-59.9%
Содержит
больше
Селен
+301.8%
Содержит
больше
Железо
+521.6%
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
больше
Цинк
+225.3%
Содержит
больше
Медь
+46.3%
Содержит
больше
Марганец
+1060.5%
Содержит
больше
Кальций
+375%
Содержит
больше
Фосфор
+245.7%
Содержит
больше
Калий
+31.3%
Содержит
меньше
Натрий
-59.9%
Содержит
больше
Селен
+301.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+163%
Содержит
больше
Витамин D
+227.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1536.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+1575%
Содержит
больше
Витамин B2
+192.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+8423.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+842.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1131%
Содержит
больше
Витамин B12
+434.7%
Содержит
больше
Витамин E
+700%
Содержит
больше
Витамин B5
+172.5%
Содержит
больше
Витамин K
+2150%
Содержит
больше
Витамин A
+163%
Содержит
больше
Витамин D
+227.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1536.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+1575%
Содержит
больше
Витамин B2
+192.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+8423.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+842.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1131%
Содержит
больше
Витамин B12
+434.7%
Содержит
больше
Витамин E
+700%
Содержит
больше
Витамин B5
+172.5%
Содержит
больше
Витамин K
+2150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+4140.4%
Содержит
больше
Белки
+171.4%
Содержит
больше
Жиры
+375.9%
Содержит
больше
Вода
+2568%
Содержит
больше
Другое
+50%
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
13.84 г
Жиры:
16.18 г
Углеводы:
2.08 г
Вода:
66.7 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Углеводы
+4140.4%
Содержит
больше
Белки
+171.4%
Содержит
больше
Жиры
+375.9%
Содержит
больше
Вода
+2568%
Содержит
больше
Другое
+50%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+881.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+118.8%
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.9 г
Насыщенные жиры:
6.153 г
Мононенасыщенные жиры:
5.889 г
Полиненасыщенные жиры:
1.969 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+881.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+118.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 78.9g | 2.08g |
|
|
| Белки | 5.1g | 13.84g |
|
| Жиры | 3.4g | 16.18g |
|
| Углеводы | 88.2g | 2.08g |
|
| Калорийность | 375kcal | 212kcal |
|
| Сахар | 43.7g | 1.64g |
|
| Клетчатка | 9.3g | 0g |
|
| Кальций | 12mg | 57mg |
|
| Железо | 16.1mg | 2.59mg |
|
| Магний | 29mg | 14mg |
|
| Фосфор | 70mg | 242mg |
|
| Калий | 112mg | 147mg |
|
| Натрий | 466mg | 187mg |
|
| Цинк | 5.4mg | 1.66mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 0.499mg | 0.043mg |
|
| Селен | 5.6µg | 22.5µg |
|
| Витамин A | 1786IU | 679IU |
|
| Витамин A, RAE | 527µg | 176µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.96mg |
|
| Витамин D | 143IU | 46IU |
|
| Витамин D | 3.6µg | 1.1µg |
|
| Витамин C | 54mg | 3.3mg |
|
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.52mg |
|
| Витамин B3 | 17.9mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.94mg |
|
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 357µg | 29µg |
|
| Витамин B12 | 5.4µg | 1.01µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 9µg |
|
| Триптофан | 0.06mg | 0.212mg |
|
| Треонин | 0.18mg | 0.657mg |
|
| Изолейцин | 0.192mg | 0.836mg |
|
| Лейцин | 0.468mg | 1.185mg |
|
| Лизин | 0.132mg | 0.913mg |
|
| Метионин | 0.084mg | 0.427mg |
|
| Фенилаланин | 0.252mg | 0.75mg |
|
| Валин | 0.264mg | 0.96mg |
|
| Гистидин | 0.144mg | 0.325mg |
|
| Холестерин | 0mg | 426mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 6.153g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 5.889g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 1.969g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
233%
43%
Итоговая оценка минералов
100%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Scrambled egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrambled egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 279mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 426mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.253g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Apple Jacks ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах