Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и испанский рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1300% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1025% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +53900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8683.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +632.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1954.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +652.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2082.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +614% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.08µg | 222% |
| Железо | 16.1mg | 1.15mg | 187% |
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.082mg | 131% |
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.074mg | 111% |
| Витамин B3 | 17.9mg | 2.378mg | 97% |
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.183mg | 96% |
| Витамин B9 | 357µg | 50µg | 77% |
| Витамин C | 54mg | 0.1mg | 60% |
| Витамин A | 527µg | 6µg | 58% |
| Цинк | 5.4mg | 0.48mg | 45% |
| Клетчатка | 9.3g | 1.2g | 32% |
| Углеводы | 88.2g | 31.16g | 19% |
| Витамин D | 143 IU | 0 IU | 18% |
| Витамин D | 3.6µg | 0µg | 18% |
| Крахмал | 27.55g | 11% | |
| Витамин K | 0.4µg | 13µg | 11% |
| Калорийность | 375kcal | 185kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 2.317g | 9% |
| Фенилаланин | 0.252mg | 153mg | 9% |
| Марганец | 0.499mg | 0.39mg | 5% |
| Белки | 5.1g | 3.28g | 4% |
| Магний | 29mg | 13mg | 4% |
| Медь | 0.098mg | 0.065mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 1.005g | 4% |
| Жиры | 3.4g | 5.29g | 3% |
| Натрий | 466mg | 528mg | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.6mg | 3% |
| Селен | 5.6µg | 7.4µg | 3% |
| Фосфор | 70mg | 57mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 1.511g | 2% |
| Кальций | 12mg | 20mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.415mg | 1% |
| Фруктоза | 0.42g | 1% | |
| Чистые углеводы | 78.9g | 29.96g | N/A |
| Калий | 112mg | 116mg | 0% |
| Сахар | 43.7g | 1.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.07g | N/A |
| Холин | 7.5mg | 9.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.044mg | 0% |
| Треонин | 0.18mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 0.192mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 0.468mg | 0.24mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.084mg | 0.071mg | 0% |
| Валин | 0.264mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.071mg | 0% |
| 0.238g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.052g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.28 г
Жиры:
5.29 г
Углеводы:
31.16 г
Вода:
58.54 г
Другое:
1.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2241.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.005 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.511 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.317 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +151.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157.4% |
