Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и такитос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +20.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +551.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +660.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +198.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1656.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +304.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +448.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +364.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1178.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +841.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4125% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.18µg | 218% |
| Железо | 16.1mg | 2.47mg | 170% |
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.14mg | 127% |
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.277mg | 96% |
| Витамин B3 | 17.9mg | 3.85mg | 88% |
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.331mg | 84% |
| Витамин B9 | 357µg | 68µg | 72% |
| Витамин C | 54mg | 0mg | 60% |
| Витамин A | 527µg | 30µg | 55% |
| Цинк | 5.4mg | 0.71mg | 43% |
| Omega-3 - ALA | 0.593g | 37% | |
| Клетчатка | 9.3g | 2.9g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 4.235g | 22% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g | 21% | |
| Селен | 5.6µg | 16.7µg | 20% |
| Углеводы | 88.2g | 33.63g | 18% |
| Витамин D | 143 IU | 3 IU | 18% |
| Витамин D | 3.6µg | 0.1µg | 18% |
| Жиры | 3.4g | 12.54g | 14% |
| Витамин K | 0.4µg | 16.9µg | 14% |
| Крахмал | 29.62g | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 4.835g | 11% |
| Кальций | 12mg | 104mg | 9% |
| Фосфор | 70mg | 132mg | 9% |
| Белки | 5.1g | 9.21g | 8% |
| Витамин E | 0.12mg | 1.13mg | 7% |
| Калорийность | 375kcal | 284kcal | 5% |
| Марганец | 0.499mg | 0.387mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.481mg | 3% |
| Холин | 7.5mg | 15.9mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 2.31g | 2% |
| Магний | 29mg | 24mg | 1% |
| Калий | 112mg | 155mg | 1% |
| Натрий | 466mg | 453mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.4g | 3.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 735kcal | 308kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.79 | 3.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 78.9g | 30.73g | N/A |
| Сахар | 43.7g | 1.3g | N/A |
| Медь | 0.098mg | 0.1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.071g | N/A |
| Триптофан | 0.06mg | 0.1mg | 0% |
| Треонин | 0.18mg | 0.269mg | 0% |
| Изолейцин | 0.192mg | 0.358mg | 0% |
| Лейцин | 0.468mg | 0.717mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.468mg | 0% |
| Метионин | 0.084mg | 0.189mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.252mg | 0.418mg | 0% |
| Валин | 0.264mg | 0.428mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.249mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +268.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1609.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.235 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +705.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +370.6% |
