Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Tortilla chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+959.2%
Содержит
больше
Цинк
+291.3%
Содержит
больше
Марганец
+28.6%
Содержит
больше
Селен
+27.3%
Содержит
больше
Кальций
+783.3%
Содержит
больше
Магний
+189.7%
Содержит
больше
Фосфор
+221.4%
Содержит
больше
Калий
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-29.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.097
Содержит
больше
Железо
+959.2%
Содержит
больше
Цинк
+291.3%
Содержит
больше
Марганец
+28.6%
Содержит
больше
Селен
+27.3%
Содержит
больше
Кальций
+783.3%
Содержит
больше
Магний
+189.7%
Содержит
больше
Фосфор
+221.4%
Содержит
больше
Калий
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-29.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.097
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+44550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+857.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+2071.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+2036%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2875%
Содержит
больше
Витамин B12
+1400%
Содержит
больше
Витамин E
+2841.7%
Содержит
больше
Витамин K
+5125%
Содержит
больше
Витамин A
+44550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+857.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+2071.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+2036%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2875%
Содержит
больше
Витамин B12
+1400%
Содержит
больше
Витамин E
+2841.7%
Содержит
больше
Витамин K
+5125%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+30.1%
Содержит
больше
Белки
+39.2%
Содержит
больше
Жиры
+508.2%
Содержит
больше
Другое
+125%
Одинаковое количество вещества Вода - 2.64
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+30.1%
Содержит
больше
Белки
+39.2%
Содержит
больше
Жиры
+508.2%
Содержит
больше
Другое
+125%
Одинаковое количество вещества Вода - 2.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+844%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1096.6%
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.9 г
Насыщенные жиры:
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
10.769 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+844%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1096.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
78.9g | 62.38g | ||
Белки | 5.1g | 7.1g | |
Жиры | 3.4g | 20.68g | |
Углеводы | 88.2g | 67.78g | |
Калорийность | 375kcal | 472kcal | |
Крахмал | 62.53g | ||
Сахар | 43.7g | 0.78g | |
Клетчатка | 9.3g | 5.4g | |
Кальций | 12mg | 106mg | |
Железо | 16.1mg | 1.52mg | |
Магний | 29mg | 84mg | |
Фосфор | 70mg | 225mg | |
Калий | 112mg | 182mg | |
Натрий | 466mg | 328mg | |
Цинк | 5.4mg | 1.38mg | |
Медь | 0.098mg | 0.097mg | |
Марганец | 0.499mg | 0.388mg | |
Селен | 5.6µg | 4.4µg | |
Витамин A | 1786IU | 4IU | |
Витамин A, RAE | 527µg | 0µg | |
Витамин E | 0.12mg | 3.53mg | |
Витамин D | 143IU | 0IU | |
Витамин D | 3.6µg | 0µg | |
Витамин C | 54mg | 0mg | |
Витамин B1 | 1.34mg | 0.14mg | |
Витамин B2 | 1.52mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 17.9mg | 0.838mg | |
Витамин B5 | 0.345mg | 0.297mg | |
Витамин B6 | 1.79mg | 0.179mg | |
Витамин B9, общий | 357µg | 12µg | |
Витамин B12 | 5.4µg | 0.36µg | |
Витамин K | 0.4µg | 20.9µg | |
Триптофан | 0.06mg | ||
Треонин | 0.18mg | ||
Изолейцин | 0.192mg | ||
Лейцин | 0.468mg | ||
Лизин | 0.132mg | ||
Метионин | 0.084mg | ||
Фенилаланин | 0.252mg | ||
Валин | 0.264mg | ||
Гистидин | 0.144mg | ||
Транс-жиры | 0g | 0.812g | |
Насыщенные жиры | 1.9g | 2.811g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 5.664g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 10.769g | |
0g | 0.004g | ||
9.695g | |||
0.23g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
233%
25%
Итоговая оценка минералов
100%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortilla chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortilla chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.911g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Apple Jacks ниже (Разница - 84)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах