Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Apple Jacks vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3.6% 9.9% 604% 33% 147% 30% 61% 65% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +380.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +342.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +58.6%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +59.8%
Содержит больше МедьМедь +132.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +132.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.547mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 176% 2.4% 54% 335% 351% 336% 21% 413% 675% 1% 268% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3664.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +246.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +434.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1824.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1641.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +102.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Apple Jacks Тальятелле DV% diff.
Витамин B12 5.4µg 0.31µg 212%
Железо 16.1mg 3.35mg 159%
Витамин B6 1.79mg 0.093mg 131%
Витамин B3 17.9mg 3.35mg 91%
Витамин B2 1.52mg 0.439mg 83%
Витамин C 54mg 0mg 60%
Витамин A 527µg 14µg 57%
Витамин B1 1.34mg 0.705mg 53%
Витамин B9 357µg 176µg 45%
Цинк 5.4mg 1.22mg 38%
Клетчатка 9.3g 37%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Натрий 466mg 26mg 19%
Витамин D 143IU 18%
Витамин D 3.6µg 18%
Медь 0.098mg 0.228mg 14%
Фосфор 70mg 163mg 13%
Белки 5.1g 11.31g 12%
Углеводы 88.2g 54.73g 11%
Селен 5.6µg 10%
Насыщенные жиры 1.9g 0.328g 7%
Витамин B5 0.345mg 0.535mg 4%
Калорийность 375kcal 288kcal 4%
Магний 29mg 46mg 4%
Марганец 0.499mg 0.547mg 2%
Калий 112mg 179mg 2%
Жиры 3.4g 2.3g 2%
Холин 7.5mg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.271g 1%
Чистые углеводы 78.9g 54.73g N/A
Кальций 12mg 15mg 0%
Сахар 43.7g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.9g 0.942g 0%
Триптофан 0.06mg 0.143mg 0%
Треонин 0.18mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.192mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.468mg 0.763mg 0%
Лизин 0.132mg 0.214mg 0%
Метионин 0.084mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.252mg 0.542mg 0%
Валин 0.264mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.144mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.1 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88.2 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +47.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +61.2%
Содержит больше ДругоеДругое +21.2%
Содержит больше БелкиБелки +121.8%
Содержит больше ВодаВода +1140%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
56% 18% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +121.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.942g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.