Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Corn Flakes и General Mills Trix Cereal

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Corn Flakes vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 28% 1.5% 15% 1084% 66% 27% 44% 95% 22% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +56%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.1%
Содержит больше МедьМедь +69.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +27.7%
Содержит больше КальцийКальций +6160%
Содержит больше ЦинкЦинк +1310%
Содержит больше ФосфорФосфор +84.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~162mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 163% 2.4% 54% 335% 351% 336% 14% 413% 625% 0% 268% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +16.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +36.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +316.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +19.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +23%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~18.79mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~4.69µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~375µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Corn Flakes General Mills Trix Cereal DV% diff.
Железо 28.9mg 16.89mg 150%
Цинк 1mg 14.1mg 119%
Кальций 5mg 313mg 31%
Витамин B6 1.79mg 2.18mg 30%
Витамин B2 1.52mg 1.89mg 28%
Витамин B1 1.34mg 1.6mg 22%
Витамин A 490µg 669µg 20%
Витамин B12 5µg 4.69µg 13%
Фосфор 102mg 188mg 12%
Натрий 729mg 500mg 10%
Медь 0.198mg 0.117mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 1.39g 8%
Марганец 0.168mg 7%
Витамин B3 17.9mg 18.79mg 6%
Витамин B9 357µg 375µg 5%
Белки 7.5g 4.9g 5%
Жиры 0.4g 3.79g 5%
Витамин B5 0.229mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 1.79g 4%
Магний 39mg 25mg 3%
Витамин E 0.12mg 0.5mg 3%
Витамин D 3.6µg 3.1µg 3%
Селен 8.3µg 6.5µg 3%
Клетчатка 3.3g 3.9g 2%
Насыщенные жиры 0.116g 0.5g 2%
Витамин D 143IU 125IU 2%
Витамин C 21mg 18.8mg 2%
Калорийность 357kcal 384kcal 1%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Углеводы 84.1g 86.19g 1%
Чистые углеводы 80.8g 82.29g N/A
Калий 168mg 162mg 0%
Сахар 9.5g 32g N/A
Холин 8.7mg 10.7mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.227mg 0%
Изолейцин 0.25mg 0%
Лейцин 1.044mg 0%
Лизин 0.079mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.374mg 0%
Валин 0.306mg 0%
Гистидин 0.17mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 84% 4% 4%
Белки: 7.5 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 84.1 г
Вода: 3.76 г
Другое: 4.24 г
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
Содержит больше БелкиБелки +53.1%
Содержит больше ВодаВода +98.9%
Содержит больше ДругоеДругое +31.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +847.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~86.19g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 18% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.116 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2571.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +609.2%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.