Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Corn Pops Cereal и Kix Cereal

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Corn Pops Cereal vs Kix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 171% 20% 1200% 47% 475% 81% 78% 147% 46%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.1%
Содержит больше МагнийМагний +82.1%
Содержит больше КальцийКальций +8042.9%
Содержит больше КалийКалий +97.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +433.3%
Содержит больше МедьМедь +71.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +248.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +263.5%
Содержит больше МарганецМарганец +580.7%
Содержит больше СеленСелен +30.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 85% 293% 6% 50% 489% 462% 455% 31% 531% 713% 0.5% 590% 8.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +27%
Содержит больше Витамин AВитамин A +88.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +131%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +14%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +136.3%
Содержит больше ХолинХолин +115.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Corn Pops Cereal Kix Cereal DV% diff.
Железо 6mg 32mg 325%
Витамин B9 333µg 787µg 114%
Цинк 5mg 17.42mg 113%
Витамин B1 1.25mg 1.955mg 59%
Кальций 7mg 570mg 56%
Витамин B6 1.67mg 2.3mg 48%
Витамин B3 16.7mg 24.25mg 47%
Витамин A 467µg 879µg 46%
Витамин B2 1.42mg 2mg 45%
Марганец 0.166mg 1.13mg 42%
Витамин B12 5µg 5.7µg 29%
Крахмал 58.47g 24%
Фосфор 52mg 189mg 20%
Натрий 357mg 596mg 10%
Медь 0.083mg 0.142mg 7%
Витамин C 20mg 25.4mg 6%
Витамин B5 0.226mg 0.522mg 6%
Белки 4.8g 7.69g 6%
Магний 28mg 51mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.5g 1.277g 5%
Селен 6.5µg 8.5µg 4%
Жиры 1.3g 3.46g 3%
Калий 113mg 223mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 0.99g 2%
Калорийность 387kcal 357kcal 2%
Клетчатка 8.4g 8.8g 2%
Углеводы 89.7g 82.82g 2%
Витамин E 0.12mg 0.3mg 1%
Холин 7.1mg 15.3mg 1%
Чистые углеводы 81.3g 74.02g N/A
Витамин D 133IU 133IU 0%
Сахар 31.3g 9.76g N/A
Витамин D 3.3µg 3.3µg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.025g N/A
Насыщенные жиры 0.5g 0.576g 0%
Триптофан 0.062mg 0%
Треонин 0.279mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.971mg 0%
Лизин 0.176mg 0%
Метионин 0.134mg 0%
Фенилаланин 0.413mg 0%
Валин 0.331mg 0%
Гистидин 0.186mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.016g N/A
0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
8% 3% 83% 3% 3%
Белки: 7.69 г
Жиры: 3.46 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 2.79 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +60.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +166.2%
Содержит больше ДругоеДругое +170%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.82g
Одинаковое количество вещества Вода ~2.79g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
20% 35% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.576 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.277 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +395%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +155.4%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.