Сравнить продукты Kellogg's Crispix Cereal и Banana chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2140% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +592% |
| Содержит больше СеленСелен | +726.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +484.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +654.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2017.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3294.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +826.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +255% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +186.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4100% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.63 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +875% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 28mg | 1.25mg | 334% |
| Витамин B12 | 6.19µg | 0µg | 258% |
| Витамин B9 | 966µg | 14µg | 238% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.26mg | 165% |
| Витамин B2 | 2.04mg | 0.017mg | 156% |
| Витамин B3 | 24.1mg | 0.71mg | 146% |
| Витамин B1 | 1.8mg | 0.085mg | 143% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 28.97g | 131% |
| Марганец | 1.56mg | 68% | |
| Витамин A | 494µg | 4µg | 54% |
| Жиры | 0.8g | 33.6g | 50% |
| Цинк | 5.19mg | 0.75mg | 40% |
| Натрий | 660mg | 6mg | 28% |
| Клетчатка | 1g | 7.7g | 27% |
| Селен | 12.4µg | 1.5µg | 20% |
| Витамин D | 3.5µg | 0µg | 18% |
| Витамин D | 138IU | 0IU | 17% |
| Витамин C | 21mg | 6.3mg | 16% |
| Магний | 13mg | 76mg | 15% |
| Калий | 71mg | 536mg | 14% |
| Углеводы | 87.19g | 58.4g | 10% |
| Белки | 6.59g | 2.3g | 9% |
| Витамин B5 | 0.219mg | 0.62mg | 8% |
| Калорийность | 378kcal | 519kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 1.95g | 4% |
| Холин | 6mg | 21.3mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.3g | 0.63g | 2% |
| Фосфор | 45mg | 56mg | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.24mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 18mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 86.19g | 50.7g | N/A |
| Сахар | 12.8g | 35.34g | N/A |
| Медь | 0.205mg | 0.205mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.074mg | 0% | |
| Лейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.086mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.18mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
287%
14%
Итоговая оценка минералов
145%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 28.77g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Crispix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 654mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana chips ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах