Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Crispix Cereal и Beef sticks

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Crispix Cereal vs Beef sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.7% 6.3% 1050% 68% 142% 19% 86% 0% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 20% 23% 128% 43% 66% 77% 200% 11% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +723.5%
Содержит больше МедьМедь +57.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +114.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +61.5%
Содержит больше КальцийКальций +655.6%
Содержит больше КалийКалий +262%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 165% 2% 53% 450% 471% 452% 13% 556% 774% 0.25% 725% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 4.3% 0% 0% 35% 101% 85% 20% 47% 125% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +208.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1176.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +367.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +430.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1075.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +519%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +49.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Crispix Cereal Beef sticks DV% diff.
Железо 28mg 3.4mg 308%
Витамин B9 966µg 0µg 242%
Витамин B12 6.19µg 1µg 216%
Витамин B6 2.41mg 0.205mg 170%
Витамин B1 1.8mg 0.141mg 138%
Витамин B2 2.04mg 0.436mg 123%
Витамин B3 24.1mg 4.54mg 122%
Насыщенные жиры 0.2g 20.8g 94%
Жиры 0.8g 49.6g 75%
Витамин A 494µg 13µg 53%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 20.47g 51%
Холестерин 0mg 133mg 44%
Натрий 660mg 1531mg 38%
Белки 6.59g 21.5g 30%
Углеводы 87.19g 5.4g 27%
Полиненасыщенные жиры 0.3g 4.42g 27%
Цинк 5.19mg 2.42mg 25%
Селен 12.4µg 23%
Фосфор 45mg 180mg 19%
Витамин D 3.5µg 18%
Витамин D 138IU 17%
Витамин C 21mg 6.8mg 16%
Калорийность 378kcal 550kcal 9%
Медь 0.205mg 0.13mg 8%
Кальций 9mg 68mg 6%
Калий 71mg 257mg 5%
Марганец 0.086mg 4%
Клетчатка 1g 4%
Магний 13mg 21mg 2%
Витамин B5 0.219mg 0.328mg 2%
Холин 6mg 1%
Витамин E 0.1mg 1%
Чистые углеводы 86.19g 5.4g N/A
Сахар 12.8g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.184mg 0%
Треонин 0.832mg 0%
Изолейцин 0.818mg 0%
Лейцин 1.473mg 0%
Лизин 1.518mg 0%
Метионин 0.454mg 0%
Фенилаланин 0.801mg 0%
Валин 0.95mg 0%
Гистидин 0.53mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 87% 3% 2%
Белки: 6.59 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 87.19 г
Вода: 3 г
Другое: 2.42 г
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1514.6%
Содержит больше БелкиБелки +226.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +6100%
Содержит больше ВодаВода +536.7%
Содержит больше ДругоеДругое +81.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 29% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.2 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.3 г
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10135%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1373.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.