Kellogg's Crispix Cereal или говяжьи палочки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами kellogg's Crispix Cereal и говяжьи палочки?
- Говяжьи палочки содержат больше калорий, чем kellogg's Crispix Cereal. Говяжьи палочки содержат 550 калорий, в то время как kellogg's Crispix Cereal содержит 378 калорий.
- Kellogg's Crispix Cereal имеет больше железа, витамина B9, витамина B12, витамина B6, витамина B1, витамина B2 и витамина B3 чем говяжьи палочки.
- Kellogg's Crispix Cereal обеспечивает на 308% больше дневной нормы железа
- Kellogg's Crispix Cereal имеет низкое содержание натрия.
Мы использовали Cereals ready-to-eat, KELLOGG, KELLOGG'S CRISPIX и Snacks, beef sticks, smoked в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +723.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +655.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +262% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +208.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1176.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +367.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +430.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1075.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +519% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 28mg | 3.4mg | 308% |
| Витамин B9 | 966µg | 0µg | 242% |
| Витамин B12 | 6.19µg | 1µg | 216% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.205mg | 170% |
| Витамин B1 | 1.8mg | 0.141mg | 138% |
| Витамин B2 | 2.04mg | 0.436mg | 123% |
| Витамин B3 | 24.1mg | 4.54mg | 122% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 20.8g | 94% |
| Жиры | 0.8g | 49.6g | 75% |
| Витамин A | 494µg | 13µg | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 20.47g | 51% |
| Холестерин | 0mg | 133mg | 44% |
| Натрий | 660mg | 1531mg | 38% |
| Белки | 6.59g | 21.5g | 30% |
| Углеводы | 87.19g | 5.4g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.3g | 4.42g | 27% |
| Цинк | 5.19mg | 2.42mg | 25% |
| Селен | 12.4µg | 23% | |
| Фосфор | 45mg | 180mg | 19% |
| Витамин D | 3.5µg | 18% | |
| Витамин D | 138IU | 17% | |
| Витамин C | 21mg | 6.8mg | 16% |
| Калорийность | 378kcal | 550kcal | 9% |
| Медь | 0.205mg | 0.13mg | 8% |
| Кальций | 9mg | 68mg | 6% |
| Калий | 71mg | 257mg | 5% |
| Марганец | 0.086mg | 4% | |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Магний | 13mg | 21mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.219mg | 0.328mg | 2% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 86.19g | 5.4g | N/A |
| Сахар | 12.8g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.184mg | 0% | |
| Треонин | 0.832mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.818mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 1.518mg | 0% | |
| Метионин | 0.454mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.801mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.53mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1514.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +226.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6100% |
| Содержит больше ВодаВода | +536.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10135% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1373.3% |
