Сравнить продукты Kellogg's Crispix Cereal и карамельный попкорн
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +616.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +318.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +217.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +515.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3429.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1519% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1111.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1202.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5937.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 28mg | 3.91mg | 301% |
| Витамин B12 | 6.19µg | 0µg | 258% |
| Витамин B9 | 966µg | 16µg | 238% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.185mg | 171% |
| Витамин B2 | 2.04mg | 0.126mg | 147% |
| Витамин B1 | 1.8mg | 0.051mg | 146% |
| Витамин B3 | 24.1mg | 1.99mg | 138% |
| Витамин A | 494µg | 4µg | 54% |
| Цинк | 5.19mg | 1.24mg | 36% |
| Марганец | 0.764mg | 33% | |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 660mg | 177mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.3g | 3.27g | 20% |
| Витамин D | 3.5µg | 0µg | 18% |
| Витамин D | 138 IU | 0 IU | 17% |
| Магний | 13mg | 80mg | 16% |
| Селен | 12.4µg | 3.9µg | 15% |
| Фосфор | 45mg | 127mg | 12% |
| Жиры | 0.8g | 7.8g | 11% |
| Клетчатка | 1g | 3.8g | 11% |
| Медь | 0.205mg | 0.297mg | 10% |
| Калий | 71mg | 355mg | 8% |
| Кальций | 9mg | 66mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 2.73g | 6% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.85mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 1.04g | 4% |
| Витамин K | 0.1µg | 3.9µg | 3% |
| Углеводы | 87.19g | 80.7g | 2% |
| Холин | 6mg | 17.3mg | 2% |
| Калорийность | 378kcal | 400kcal | 1% |
| Белки | 6.59g | 6.4g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.7g | 1.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 574kcal | 625kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 25g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.5 | 5.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 86.19g | 76.9g | N/A |
| Сахар | 12.8g | 45.36g | N/A |
| Витамин B5 | 0.219mg | 0.23mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.227mg | 0% | |
| Лейцин | 0.641mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.303mg | 0% | |
| Гистидин | 0.182mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +875% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.4g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~3.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.27 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1265% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +990% |
